壹、冬吃蘿蔔夏吃姜1。冬天吃蘿蔔的好處
其實蘿蔔不管是冬天吃還是夏天吃都是好東西。冬天天氣冷，大家壹般都喜歡暖暖補補。此時人體活動會少壹些，導致體內幹氣堆積，容易出現脹氣、積食、便秘等問題。適當食用蘿蔔，能有效調節人體內積熱，達到消積、通氣、健脾的功效。同時，對調節身體的瘦也大有裨益。
蘿蔔有化痰的作用，但如果是咳嗽，就不適合吃生蘿蔔。吃之前需要煮壹下。另外，蘿蔔和人參不能同吃，會影響人參的效果。
2.為什麽夏天吃生姜好？
夏季天氣炎熱，生姜有生發的作用。真的好嗎？事實上，由於夏季的天氣，人們總是貪涼，無論是飲食還是生活，比如吃冷飲，吹空調。夏季人體內陽氣消耗加快。如果妳又吃了很多寒涼的東西，此時吃生姜可以驅散體內的寒氣，補充陽氣，平衡身體，提高身體的疫力。另外，夏天人們壹般沒有食欲，生姜有開胃健脾、增進食欲的作用。
最後，夏天容易滋生細菌，所以生姜有殺菌消毒的作用。夏季多吃生姜，可以有效減少各種感染或細菌感染引起的腹瀉。
姜當然是好東西，但只能適當食用，不能多吃。適當食用有益健康，可祛風散寒。但是如果妳吃得太多，會使妳體內的陽氣不足，對妳的健康不利。
第二，食療可以代替醫療嗎？無論是生姜還是蘿蔔，都是我們日常生活中最常見最普通的食材。冬天多吃蘿蔔，夏天吃壹點姜，確實對身體有好處。但壹切都不是絕對的，食療只能作為日常養生。如果真的生病了，還是需要盡早去醫院，而不是盲目相信所謂的民間偏方。