水床可以均衡地支撐人體的重量，有利於血液循環暢通，減少心腦血管疾病。睡在壹般的床墊上，承受身體重量的部位太少，只有頭、頸、背、臀、大腿。根據美國芝加哥大學醫學研究中心的實驗，這些支撐點的壓力超過35毫米汞柱的安全極限，久而久之就會阻礙受壓部位的血液循環，導致相應器官的病變。而睡在水床上，水的浮力平均可以支撐身體的重量，沒有壓力超過身體所能承受的重負荷的點，所以血液循環自然順暢，容易深度睡眠，迅速恢復體力，皮膚也更加光滑有彈性。
預防、保健和治療功能
。對失眠、頸椎病、脊椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、類風濕性關節炎、偏癱、貧血、褥瘡等疾病有理療作用；對循環系統引起的各種疾病和與脊柱有關的慢性疾病具有預防、保健和輔助治療作用。
醫學專家提醒，體質較弱的人慎用“水床”，在別人使用時，不要把空調溫度調得太低。此外，妳應該從正規商家那裏購買“水床”。在某家具城，壹張正規“水床”的價格壹般在654.38+10萬元以上。據工作人員介紹，正規的“水床”除了水，還添加了纖維等填充物。這些填充物可以支撐躺著的人的背部，預防軟床導致的脊椎等疾病。相反，廉價的“水墊”只是水。上海中醫藥大學附屬龍華醫院內科季光教授說:“從中醫的角度來說，寒虛、寒實、陽虛的人，長期使用‘水床’後，感冒會更加嚴重，不利於健康。這類人要慎用。”另有專家指出，“水床”往往會減少睡眠者的翻身次數，主觀想象可以充分恢復疲勞，獲得高質量的睡眠。但翻身次數是人睡覺時的壹種本能，特別是對於有慢性內臟炎癥(如肺炎等)的人。)，睡“水床”不壹定是好事，也不利於血液循環。