根據感冒的不同類型，中醫有豐富的治療方法，但要達到良好的療效，重要的“輔助”熱粥必不可少。？早在2000年前的《傷寒論》中就有這樣的說法。在談到桂枝湯的服用方法時，特別強調“服用壹段時間，喝壹升以上的熱粥，有助於提高療效”？“蓋壹會被子，到全身微微出汗的地步？說明吃桂枝湯不喝熱粥，蓋被子出汗都沒有效果。？正如《內經》所說，“正氣藏於內邪，不可竭。“邪聚則氣空？”。多喝熱粥有助於發汗散熱，祛風散寒。
神仙粥對風寒感冒很有效，能祛風散寒，適用於感冒風寒證。該粥專治風寒引起的頭痛、酸痛、虛弱、發熱等癥。
方法:大米50 ~ 100g，生姜3g，蔥5 ~ 7段，米醋10 ~ 15ml？將大米和生姜放入砂鍋中煮熟，然後加入蔥花，煮粥時加入米醋，再煮壹會兒？
荊芥防風粥味道辛辣，溫和。為辛溫藥，用於解除肝經表證。都有祛風解表的功效。它們性質溫和，但不幹燥和堅硬。它們性質溫和，是風草藥的保濕劑。？二者均可用於治療外感證(風寒兼風熱感冒)、風癢，常用於方中。？
做法:荊芥10g、防風12g、薄荷5g、豆豉8g、粳米80g、糖20g？4.將藥物加水煮沸，去渣取汁；將大米在水中煮成粥，加入藥汁和糖，然後加熱。？
白玉粥具有散寒清熱、和胃理氣的功效，適合老年人養生食用。？
方法:精米50g，蔥20g，姜10g，白菜10g？糯米加水煮粥。煮好後，加入半棵白菜(以白菜為主)和蔥姜末。煮到白菜和大蔥變軟，粥變稠，加少許鹽。
發汗黃豆粥是治療感冒發燒的大型復方藥膳粥，成分多，配伍復雜，效果好。？汗血粥的主要癥狀是高燒、無汗、頭痛。？不適合因為出汗而害怕感冒的人。如果出汗後熱度下降，立即停藥。？
做法:豆豉15g，麻黃2g，荊芥5g，葛根30g，梔子3g，石膏60g，生姜3g，洋蔥2g，大米100g？將所有食材放入鍋中加水煮沸成汁，再將大米放入鍋中煮成粥，每天可食用1-2次。？
荊芥粥能發汗解表，清熱利咽，清熱除煩。適用於感冒、發燒、發冷、頭痛、心煩、喉嚨痛、失眠等。？
做法:荊芥10g，豆豉15g，薄荷5g，大米50g？將前三味加水煎煮，取汁備用(香精、香精含揮發油，不宜久煎)；另外，將大米煮成粥，煮粥時加入藥汁，每日兩次，連服3天。？
今天給妳推薦這麽多。這些粥經常輪流吃，對身體很有好處。