如遇戒色，善於求知，戒色500天，癥狀基本痊愈！劫後重生！發壹篇關於淫蕩的經歷，戒癮恢復的方法，自我表白的文章！希望能幫到妳！雖然還沒有做到禁欲！但是如果妳有什麽關於色戒的問題，請盡量回答！希望我的經歷能為朋友們盡綿薄之力！
戒掉彩吧的因緣與經驗
18歲的男孩，好色放縱，加之熬夜、坐網、抽煙喝酒等不良嗜好，在短短四年內經歷了神經癥、焦慮癥、疑病癥強迫癥等各種身心疾病的爆發，體會到了放縱的後果！人間地獄！各種各樣的事情都出了問題，然後我全身都是病，差點把自己給毀了！高中畢業！看著其他同學笑著走出校門！我壹個人離開了學校！然後我就出來工作了。我換了壹份又壹份工作。這個時候身體已經虧太多了，本能的退出。於是我又開始戒了！
？(為什麽又說了？因為其實上賽季我高二的時候就已經遇到過戒色吧，重到根本戒不掉。那時候我根本看不懂戒色篇！而且我不相信上面的觀點！退色以失敗告終。遇到戒色吧，只能說和它有關系！我恍然大悟，仿佛抓住了壹根救命稻草！原來我所有的癥狀都是手淫遺精引起的！壹切都是自己帶的，所以我下定決心徹底改變！與妳的壞習慣做鬥爭！
從2014 11.2到現在！已經500多天了！現在所有癥狀基本都消失了！就是不關註，會有點重復！我在戒色的2個月裏出現了放電反應，期間癥狀加重，還出現了脫發、頭皮屑等新問題！停色3個月以上，放電反應消失！戒了半年的疑病癥後，神經癥的軀體癥狀基本消失。隨著腎氣的恢復，現在癥狀基本消失了！心理疾病消失！就這樣，身心慢慢走上了良性循環！回顧前500天，色戒的某些方面還是不足的。我會認真改正的！以後要更精致！
顏色停止方法
其實關於停色的方法，前人已經總結了很多，很多方法的關鍵是理解和練習。只有妳去做，妳才能得到，這是同壹個道理！壹切都壹樣。包括工作和學習。我們的禁欲也是如此。如果我們破了戒或者沒有效果，那壹定是懶！我沒有做我應該做的！有誌者事竟成！？
而且，處於癥狀爆發期的戒友，會比尚未出現癥狀爆發期的戒友有好得多的戒斷效果。因為妳完全被嚇到了，完全被喚醒了，所以妳要多想想癥狀爆發後的痛苦。與他們相比，妳是幸運的！
我是這樣戒掉顏色的:
1.那些沒有工作的人必須出去找壹份正常時間的工作。
2.每天壹定要有自己的時間學習戒色的文章！這壹點非常重要。不學習就不會開悟，不會進步！
3.每天堅持鍛煉，掌握幾個養生動作，強腎，打坐！
4.意識和警惕性高於禁欲成功！所以我們必須每天保持高度警惕？
5.放生素食，孝順父母，每天做壹件善事(善能生陽)，戒殺生！？
6.學習傳統文化，講解儒釋道，多讀佛名，弟子守則，太上皇感應，阿彌陀佛經之類的？
7.實踐雜質的概念，(雜質的概念主要是形象化，不是用惡心的畫面壓抑欲望，這是無效的)
這是我的方法，希望大家借鑒！妳必須每天練習！只要妳保證每天做好這些事，就不能壞，不能偷懶！那禁欲就壹定能成功！色是少年的第壹關，但是讓他做才子也沒用！戒色是君子的第壹素養！希望大家壹起努力戒煙，重建生活的美好！尋找將會失去的純潔。共創美好未來！妳我互相鼓勵！