多喝開水的幾個好處:
喝熱水是治療感冒、咳嗽和喉嚨痛的絕佳天然療法。熱水化痰也有利於將其從呼吸道清除。因此，它可以緩解喉嚨痛，也有助於疏通鼻塞。
2、熱水還可以幫助減少月經來潮。水的熱量對腹部肌肉的鎮靜和舒緩作用最終可以幫助治愈痙攣和痙攣。
3.喝熱水有助於修復皮膚細胞，增加皮膚彈性，防止過早衰老。它可以清除體內的毒素，然後受損的皮膚變得更加光滑。
4、預防痘痘和丘疹，喝熱水可以深層清潔妳的身體，消除痘痘相關感染的根源。
5、喝熱水還可以使頭發更健康、更有活力，可以刺激妳的發根神經末梢，使其活躍起來。
擴展數據:
隔夜開水的危害
很多人家裏都有壹瓶涼開水，裏面的涼開水隨時可以喝。然而，這種便利可能會帶來健康風險。如果當天沒有喝完，壹定要倒掉。
這是因為長時間的開水中的含氮有機物會不斷分解成亞硝酸鹽，同時不可避免的是微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害是眾所周知的。它在體內有很強的與血紅蛋白結合的能力，會阻礙血液正常的輸氧功能。所以最好當天喝白開水。
另外，現在很多家庭習慣喝瓶裝水，看似密封良好的瓶裝水也要在三四天內喝完。因為瓶裝水打開時間長了，細菌會順著進水口偷偷進來，飲水機出來會形成負壓，必然會吸進壹些空氣，空氣中的細菌和微生物也會“乘虛而入”。短時間內不喝，細菌超標，純凈水不再純凈。
人民網？-妳必須知道:每天多喝熱水的7個好處