1，頭部按摩的好處
中醫認為，太陽頭尾之會。拍打頭部可以調動上層的氣血流動，調動陽氣。當陽氣充足時，人就會有精神。用腦多的人有時候會覺得自己腦子不夠用。敲擊頭部可以促進頭部血液循環，健腦益智，提高記憶力，延緩阿爾茨海默病的發生，預防腦梗塞。頭頂百會穴有穩定情緒、降低血壓的作用，可以緩解上班族的焦慮情緒，穩定血壓。拍腦袋最直接的好處就是增加頭皮的血液供應，疏通頭皮的血液通道，減少脫發和頭皮屑。
方法很簡單:自然彎曲手指，用手掌拍打頭部，從小到大拍下頭部的每壹個位置。有些人開始可能會覺得有點頭暈和浮腫。拍完壹段時間後，他們會覺得頭發熱，血流量高。拍完5-6分鐘，他們會覺得頭腦清醒，精力充沛。
保持健康取決於堅持。簡單的方法也可以是健康的保證。多壹個健康的習慣有助於人們的健康和長壽。
2、頭部按摩的方法
1，按揉承氣點。
承氣穴是胃經穴。忍淚就是忍淚，這個穴位可以調節淚液分泌的功能。消除眼袋和黑眼圈，治療風中幹澀流淚。
2、按壓四個白點。
四白穴胃經穴，足陽明胃經是壹條氣血充盈的經絡，能促進胃經的氣血到達面部，緩解眼疲勞，使面部紅潤，去除鼻唇間的八字紋。
3、按唐寅點。
唐寅穴位於眉間，去除眉間的橫線，有明目安神的作用。艾灸唐寅穴可消除痤瘡。
4、推頭發。
從唐寅推到發際線，從向往，穿過神庭穴，壹直到頭發，拉長眉毛，減少額頭的橫紋。
將食指、中指和無名指放在唐寅上方，輕輕按壓，手指從中間向兩邊滑動。消除額頭的串子紋。
5.按壓太陽穴。
太陽穴在眉毛和外眼角之間，向後壹英寸。緩解眼部疲勞，消除魚尾紋。輕輕按揉，不要太用力。
6、幹梳頭發。
用五指按壓頭皮，用適當的力度代替梳子梳理頭發，直到頭皮麻木。防止脫發和白發，緩解頭暈和頭痛。這個動作不僅能促進頭部的血液循環，還能刺激指尖的宣石點，可以降低腦梗的風險。
按壓這些位置有潤膚、明目、烏發的作用。明亮的眼睛，細膩的皮膚，濃密的黑發，讓妳真正的健康美麗。
註意事項:壹般從下往上推揉臉部，或者旋轉揉捏，避免從上往下面部肌肉松弛。
3、頭部按摩要求
(1)按摩頭部時，各種手法動作要平穩有節奏，力度適中，頻率合理，不可偏廢，忽快忽慢。
(2)按摩時，取穴要準確，動作要輕，防止頭發勞損。
(3)整個按摩過程中，要全神貫註，全身放松，按摩手法由輕到重再到輕，由慢到快再到慢，由淺入深，由表及裏，循序漸進。各種技術的轉化和銜接要自然連貫。
(4)整個按摩時間應該在20-30左右。
(5)按摩時，為使頭皮吸收營養或做生發固發按摩，可使用壹些營養液或生發固發膏或藥物。
4.中醫的按摩功能
1，提高身體抵抗力
中醫按摩有助於提高身體的抵抗力。按摩可以促進血液循環和淋巴循環，增強身體的抵抗力和免疫力。在按摩的過程中，血管擴張，血管的通透性增加，血液流動的阻力減小，血液循環得到有效改善；而且在按摩的過程中淋巴液的流動速度也得到提高，可以有效降低疼痛感，增強體質，預防疾病。
2.改善肌肉彈性
中式按摩有助於提高肌肉彈性。按摩可以促進肌肉纖維的收縮和伸展，改善血液、淋巴等體液的循環和流動，最終改善肌肉的營養狀況，增強肌肉組織的彈性和耐力。此外，按摩還可以促進萎縮肌肉的恢復，消除肌肉疲勞等。
3.消除身體疲勞
中醫按摩有助於消除身體疲勞，振奮精神。現代人生活節奏快，壓力大，身體很容易出緊張和疲勞。按摩對身體穴位和經絡的刺激，可以有效緩解緊張和疲勞，通過神經的作用，幫助調節興奮抑制，恢復正常生理功能。
4.促進慢性病的恢復
中醫按摩有助於促進慢性病的恢復。按摩保健可以達到疏通經絡、活血化瘀、平衡陰陽、改善胃腸功能、增進食欲等目的。，而且按摩還可以增強骨骼、關節、肌肉等的彈性和韌性。，有效增強體質，治療慢性病。
5、美容美容的作用
中式按摩可以幫助美容養顏。對皮膚進行保健按摩，可以改善皮膚的血液循環和營養供給，使原本松弛幹燥的皮膚逐漸恢復濕潤、光滑、富有彈性。此外，中醫按摩還可以幫助加速色素分解，改善膚色等。
6、健身的作用
中國按摩有助於保持健康。對於運動量少，營養過剩等，容易堆積脂肪，影響身材的美觀。按摩可以幫助加速身體的新陳代謝，促進脂肪的燃燒和分解，有效減脂健身。