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男人不能比女人長壽的原因是什麽?男人應該如何養生?

為什麽男人沒有女人長壽?和染色體有關。我上學時學過生物。男性染色體是XY,女性染色體是XX。女性有兩條XX染色體,也就是說每個基因都有備份,壹條染色體有故障,另壹條正常工作。但是男性的X染色體和Y染色體是不壹樣的,任何壹條染色體出現問題都會導致身體發生變化,身體很容易生病。已經發現免疫調節基因位於X染色體上,X染色體上有壹個促進DNA修復的基因。因為女性有兩條X染色體,所以可以保持健康。

出血的原因是女性月經期,是生理刺激。舊血排出,就會有新血產生,可以加快全身血液循環,提高基礎代謝率,但也可以維持造血功能,降低患癌風險。另外,有月經可以增強女性的耐受力,增強女性的生存能力。研究發現,與女性相比,在不吃不喝、大量失血的前提下,男性比女性死得早。懷孕、分娩和母乳餵養也有利於女性健康,降低患病風險。

荷爾蒙原因,壹些科學家認為男性睪丸激素是壽命短的主要原因之壹。睪丸激素確實會讓年輕男性變得更強壯,但它會讓老年男性更容易患高血壓、心臟病和癌癥。睪丸激素刺激精液生成,增加老年男性患前列腺癌的風險。這是因為體內的雄性激素,所以男人脾氣太暴躁,太勇敢。女性避免雄激素和睪酮的刺激,主要激素是雌激素。雌激素是壹種抗氧化劑,可以清除體內的自由基和有害物質。雌激素還可以保護血管壁,防止血管壁變硬或變脆,降低女性患心血管疾病的風險。另壹方面,男性對腎上腺素和血管收縮劑反應強烈,容易患心血管疾病。

由於代謝原因,男性的基礎代謝率(BMS)遠高於女性,通常每天消耗6270千焦能量,而女性為4813千焦。男性消費能力大,會增加組織本身的損耗,導致男性壽命短。性格原因,相比男性,女性愛哭,善於發泄,能有效緩解心理壓力和不良情緒。有研究表明,人哭後的負面情緒可以減少40%左右,可以起到自我安慰和改善情緒的作用。此外,眼淚還可以加速細胞新陳代謝,幫助清除體內的有毒物質。但男人就不壹樣了,他們會把所有的痛苦都放在肚子裏咽下去,無聊和悲傷會藏在心裏,久而久之就會傷害身體,從而影響壽命。

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