在娛樂圈，很多女明星都很會留臉。似乎歲月只帶來了年齡的增長，卻沒有改變容顏。然而，這是由於他們的日常維護。只有保養得當，才能經得起歲月的洗禮，在任何時候都顯得優秀。那麽，女明星是如何保養自己的呢？
首先，合理的飲食是非常必要的。對於女明星來說，因為總是要面對鏡頭，所以壹定要保持好身材。基本上，無論在劇組還是在家裏，他們都非常註重食物的選擇。他們喜歡吃油少、含糖量低的清淡食物，可以有效控制體重，他們的飯量也必須控制。他們不會暴飲暴食，註意少吃多餐。
其次，運動是必不可少的。因為運動可以加快人體的新陳代謝，還可以使皮膚緊致光滑。想要看起來年輕，除了長期自律，每天也要多運動，讓身心保持年輕。
第三，日常護膚保養。護膚保養是每個女明星必不可少的壹步。每天下班後的卸妝保養，對皮膚來說是壹個恢復的過程。在補水保濕這壹步，可以最大限度的讓皮膚得到放松和修復。所以女明星看起來滿滿的膠原蛋白都是因為保養得當。
另外，要保持樂觀積極的精神狀態。人的精神狀態可以通過面部表情和皮膚狀況表現出來。如果他們長期處於熱愛生活、積極向上的精神狀態，那麽這個人的整體形象看起來很好。
總之，明星的保養離不開飲食、運動、護膚和良好的心態。只有做到這些，他們才能顯得光彩照人，容光煥發。