妳每天開窗通風幾次？最好每天早中晚三次開窗通風。
每天盡可能多開窗通風不是更好，壹次不宜開很久。建議每天早中晚三次開窗通風30分鐘。如果房間較小，室外有風或涼爽，開窗時間應較短；當房間較大、無風或室外溫暖時，開窗時間應較長。以壹個80平米的房子為例，在無風或微風的情況下，開窗20分鐘左右，可以減少60%的病原微生物。
每天什麽時候開窗通風？最佳開窗時間為上午9:00 ~ 165438+淩晨0: 00或下午2:00 ~ 4:00。
因為在這兩個時段，壹是為了避免上下班高峰期汽車尾氣造成的空氣質量環境汙染；第二，此時氣溫上升，聚集在大氣底層的有害氣體已經散去。開窗通風可以讓新鮮空氣進入室內，達到通風養生的效果。
但需要註意的是，春天花粉過敏的朋友最好不要經常開窗通風，最好考慮用空調通風。
24小時開窗通風可以嗎？
雖然開窗通風對身體非常有利，但如果24小時開窗通風，壹是室外溫度低，晚上冷空氣進入容易感冒；二是天氣變化時，如霧霾、大風等不利天氣條件，容易使室外空氣汙染室內空氣；第三，當城市空氣處於高峰期時，汽車尾氣會降低空氣質量。這個時候開窗通風對人體是有害的。
開窗通風有什麽好處？開窗通風通常有以下好處:
1，開窗通風可以有效利用陽光和空氣中的紫外線殺滅病菌，去除室內空氣中的有害氣體，凈化空氣。
2、勤通風可以保持被子不受潮，避免蟎蟲和黴菌的滋生。
3、多通風和新鮮空氣可以提高機體免疫力，減少呼吸道疾病。
不開窗通風有哪些危害？如果房間不開窗通風，會有以下危害:
1，室內有害氣體增多，二氧化碳含量增加，吸煙產生的有害氣體不能及時排出，室內空氣渾濁。
2、室內濕度大，容易使各種家具和食物發黴腐爛。
3、不要開窗通風，會增加空氣中的細菌和病菌，使人容易生病，病情加重。