今天初霜是幾點？
2022 65438+10月23日18: 35 31秒。初霜的時間是每年公歷10年10月23 -24日，根據太陽在黃道上的位置確定二十四節氣。當太陽經度為210時，為初霜。初霜不是“霜”的意思，“霜”是天氣寒冷、晝夜溫差大的表現。所以可以說，初霜這個名字只是壹個比喻，用來表達這個“氣溫驟降，晝夜溫差極大”的季節伴隨著霜凍的到來。
初霜日期計算方法
首次霜凍時間計算:[Y*D+C]-L
公式解釋:Y=年後兩位數，D=0.2422，L=閏年，21世紀C=23.438，20世紀24.438+08。
例:2088年初霜日期=[88×0.2422+23.438]-[88/4]= 44-22 = 22，65438+10月22日初霜。
例外:2089年的計算結果加上1天。
健康知識:
初霜節氣
初霜來臨，要開始註意養生、運動、進補，同時註意早睡。
鍛煉和心理調節
節氣初霜天冷，此時人的心情會比較壓抑。比較好的改善方法是，每個人都要根據自己的健康狀況選擇適合自己的運動。常見的運動有慢跑、打球等不同強度的運動。這些運動是良藥，可以幫助人們消除無聊，調理精神。
養陽早點睡
初霜時，白天短，夜晚長。這個時候人要早睡，早睡養陽，晚起固陰津液。所以，要想愛護身體，保持健康，首先要保證充足的睡眠，有利於藏陽，有利於陰液津液的積聚；平時也要減少熬夜的情況，這樣身體會更好。
攝取額外的營養
人們應該在平時用古紫葡萄茶作為日常的補茶。這種茶可以改善內環境，繁榮器官功能，使身體有壹種全新的感覺。經常給身體進補，可以為身體補充能量，使人體力充沛，有助於提高思維靈敏度，避免疲勞。
初霜健康
大量的水
雖然出汗和排尿減少，但維持大腦和身體各器官細胞的正常運轉，仍然需要水的滋養。冬天壹般每天補水要比2000 ~ 3000 ml多得多。
焦急
健康要適當運動出汗，強身健體。運動要和運動結合起來，跑步做操只要微微出汗就好，這和冬天藏陽的方式是相反的。
預防疾病
此時氣候寒冷，容易誘發慢性病的復發或加重，要註意防寒保暖，特別是要防止大風降溫天氣對身體的不良刺激，並備好急救藥品。同時也要註意耐寒鍛煉，提高禦寒防病能力，預防呼吸道疾病。