“秋分”是二十四節氣中的第十六個節氣，也是秋季的第四個節氣。？秋分的“分”是“對等”的意思。秋分正好在秋季90天的中間，意為“秋色平分”，故名“秋分”。此時“銀、棉、金稻美，桂花香”，是中國農民收獲的季節。此時，祖國的秋色初現，五彩繽紛。農民們在金色的田野裏忙碌著。喬伊。
“秋分”是壹年中最美的時候。秋分的民俗主要有:吃秋菜、祭秋月、送秋牛、貼鳥嘴、下秋蛋。
1吃秋菜
“吃秋菜”的習俗主要流行於中國南方的霧靈山以南。是當地客家人特有的民俗。
所謂“秋菜”，指的是新鮮的野生莧菜，當地人稱為秋茼蒿，具有清熱、解毒、利尿的功效。俗話說:“秋湯補土，洗肝腸，全家平安健康。”當地每年秋分，全村都會采摘秋菜，用魚片熬制秋湯，清腸養胃。保持家人健康。
？中秋節
俗話說“春祭天，秋祭月”，而節氣“秋分”是由傳統的“月亮節”演變而來的，所以秋分也是“月亮節”的日子。
“祭月”儀式很隆重。提前準備壹張大香案，桌上擺放西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等供品。然後將“月神”牌位放在月亮的方向，並放置紅蠟燭點燃。之後全家人逐壹拜月，祈求平安。
3送秋牛
“送秋牛”又稱“送秋牛圖”，是中國民俗村落中非常獨特的習俗。
《秋牛圖》其實是壹幅農民耕田的圖畫，每年的農歷節氣都印在兩張紅紙或黃紙上。在中國的民俗村，每年秋分來臨的時候，都會組織壹次送秋牛圖片的活動。
送地圖的農民叫“秋官”。這個人壹定很會唱歌，因為他的工作叫“說秋”，需要挨家挨戶傳秋牛的照片。當場做愛，話隨便說出來，句句吉祥押韻，主人願意給錢。
4貼奶頭的嘴
“貼雀嘴”習俗主要流行於客家話，雀指麻雀。
秋分是客家農民和朋友的節日。這壹天，他們會按照習俗放假，放下農活，包餃子吃。除了給家人吃，我還會包十幾個沒有餡的餃子，用細細的竹叉放在戶外的田埂上，給麻雀吃。莊稼被它毀壞，“粘麻雀嘴”的習俗也由此而來。
5秋季雞蛋的開始
和春分壹樣，秋分太陽照在赤道上，晝夜相等，地軸和軌道平面處於受力平衡狀態，所以也有垂直下蛋的習俗。
每年秋分，全球有數千萬人做“雞蛋垂直”實驗:選擇壹個光滑、勻稱、剛出生四五天的新鮮雞蛋，輕輕地直立在桌子上。
俗話說:“秋分來，蛋美”。秋季垂直產卵是壹項非常有趣的活動。雖然豎秋蛋有很多輸家，但也有很多贏家。因為中國古代的智者發現了這壹自然規律，所以人們用這種方式慶祝秋分的到來。
秋分的主要禁忌是:避免過度運動，忌生冷食物。
1避免過度運動
眾所周知，秋季養生要講究“收獲”，秋分是正式入秋的開始。因此，避免過度運動，導致身體過勞。要溫和，適合活動量小的活動，比如登山、散步、太極、騎車、跳舞等。
2避免生冷食物
秋分時避免吃冷的食物。因為秋分寒濕，飲食要註意清淡，不要吃太多生冷的食物，也盡量不要吃哈賽，這樣會增加腸胃的負擔，這樣才能順利度過。這個階段。此時脾胃未病。在接下來的節氣變化中，能不能保持壹個好的狀態，少生病或者不生病？