但是，藏紅花雖然泡腳好，但是孕婦不能泡；用辣椒泡腳雖然好，但是長時間泡會上火，咳嗽，多夢。有什麽安全實用的泡腳方法嗎？是的，茶。
茶不僅可以喝，還可以用來泡腳。
茶葉養生是中國流傳千年的長壽秘訣，沒有極限。無論貧富，人們都可以用茶來保持健康。可惜大多數人只知道經常喝茶可以延年益壽，卻不知道經常用茶水泡腳也可以延年益壽。茶葉泡腳的好處有很多，比如:
1，茶水泡腳，再也沒有香港腳的尷尬。
香港腳，杞人憂天！去朋友家不脫鞋是不禮貌的，怕把人熏走；和領導壹起洗澡，脫鞋，大家捂鼻子，升職加薪都會受影響。我們做什麽呢試試用茶泡腳。
茶葉專家指出，茶可以清新口氣，同理，茶自然可以清新腳氣。茶葉有收斂和吸附異味的作用，可以除臭；茶葉中的單寧酸和兒茶素都可以殺滅引起腳氣的細菌，對足部起到消毒除臭的作用。
2、茶葉泡腳，再也沒有失眠多夢的煩惱。
睡不好，翻身都睡不著。終於睡著了，噩夢壹個接壹個。久而久之，人的衰老速度越來越快，免疫功能迅速下降，百病纏身。我們做什麽呢試試用茶泡腳。
溫水環繞雙腳，促進血液循環，緩解身體疲勞。泡腳的時候，腳上的穴位受到輕輕的刺激，使身體得到放松。茶葉中的芳香物質通過呼吸道擴散到體內，舒緩緊張的大腦；茶葉中的活性成分可以緩解周圍神經的痙攣和緊張，促進身體釋放有助於睡眠的物質。
在綜合作用下，身體很難放松，自然能睡個好覺。
挑選合適的茶葉可以更有針對性的泡腳。
其實在茶葉的選擇上沒有什麽禁忌，各種茶都可以泡。紅茶，綠茶，烏龍茶，普洱茶，新茶，陳茶，剩下的茶倒掉...無論用什麽茶泡腳，都能達到養生的效果。
只是有些茶能更好的適應壹些對養生有特殊要求的人群。比如用綠茶泡腳，可以緩解感冒癥狀，縮短感冒病程；體內濕氣重的人可以用紅茶泡腳，能有效去除濕氣；失眠特別嚴重的人，可以用普洱茶泡腳，入睡更快。
茶葉泡腳的效果不如藏紅花和花椒。不信妳試試。