炎熱的夏天，冰棍和冷食基本上成了很多孩子最愛吃的食材，但是生冷食物吃多了對孩子身體不好。
壹般夏天吃雪糕和冰棍可以達到快速降溫的目的，尤其是壹些孩子，對雪糕冰棍特別熱衷。然而，冰淇淋和冰棍除了降溫的好處之外，並沒有其他優點。
因為雪糕和冰棍都是涼性的化學物質，對於壹些脾胃敏感的孩子來說，吃多了雪糕會感冒腹瀉，而對於壹些腸胃虛弱的人來說，吃多了雪糕也會惡心嘔吐，食欲不振。此外，在血糕的制作過程中，為了使其口感更加誘人，冰淇淋中還會加入許多高脂肪的物品，如鮮奶油和糖。
有些孩子對食材的攝入沒有有效的把握，基本上壹天可以吃壹種以上的食物，但這樣的燉會嚴重傷害腸胃功能。夏天本來就是壹個炎熱的季節，過多的冷食會讓人感到極度不適。其次，冰淇淋本身不是營養食品，屬於零食。如果在合理的時間內不吃冰淇淋，很可能會危及正常的用餐。
長期吃太多冰淇淋，還會導致體內微量元素缺乏，生長發育不健康。而且壹般的冰淇淋富含大量的糖分和人體脂肪，吃多了還會導致身體發胖。
冰淇淋作為壹種零食，在夏天可以起到很好的效果，但盡管味道鮮美，大家還是要控制攝入量。如果妳想有壹個健康的身體，有時吃壹兩次冰淇淋是必要的，冰淇淋只產生暫時的涼爽。因為每個人的身體都必須保持體溫在壹個平衡的情況下，當冰淇淋進入每個人的腹部，血腥的夜晚就會溫暖腹部，迅速融化這種冰冷的食物。