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痛風可以吃海帶嗎？
痛風患者在病情穩定的情況下，可以適量食用海帶。
海帶中含有豐富的鉀、膳食纖維和甘露醇，能改變人的酸性體質，促進尿酸的排泄，對緩解痛風有壹定作用。但是海帶中所含的嘌呤量比較高，對於痛風患者來說是不能食用的。所以痛風早期建議不要吃海帶，因為海帶中的嘌呤含量不低。所以患者朋友可以等病情穩定後，限量使用。
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海帶的營養價值有哪些？
1，富含碳水化合物
海帶富含碳水化合物，蛋白質和脂肪較少。
2、富含維生素c。
與綠葉蔬菜相比，海帶含有豐富的維生素C，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量高出數倍甚至十幾倍。(維生素C的作用和功能)
3、高碘
海帶是壹種含碘量很高的海藻。壹般養殖海帶含碘3%~5%，多的可達7%~10%。海帶中的碘極其豐富，是體內合成甲狀腺素的主要原料，頭發的光澤是由於體內甲狀腺素的作用而形成的。碘可以刺激腦垂體，降低女性雌激素水平，恢復卵巢的正常功能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
4.低熱量
鮮海帶是95%的水和3%的膳食纖維，熱量很低。肥胖者吃海帶，不僅能減少饑餓感，還能吸收多種氨基酸和無機鹽，是理想的飽腹劑。
5、含巖藻多糖
海帶中含有60%的褐藻糖膠，是壹種優良的膳食纖維。糖尿病患者食用後，可延緩胃排空和食物通過小腸的時間。這樣即使胰島素分泌減少，血糖含量也不會升高，從而達到治療糖尿病的目的。
6、富含乙二醇露
海帶沈澱甘露醇是壹種滲透性利尿劑，進入人體後可降低顱內壓、眼壓、腦水腫、水腫，是水腫、排尿困難患者的良好食療。
三
痛風患者的飲食註意事項
1，多吃降低尿酸的食物。
多吃堿性蔬菜、水果等素食，多喝水，補充足夠的維生素，可以降低血清尿酸濃度，從而促進尿酸排泄，從而防治痛風。
2.避免食用導致高尿酸的食物。
痛風患者應控制蛋白質食物、高嘌呤食物和高脂肪食物的攝入，並避免飲酒。壹旦血液中的酒精濃度達到200mg/dl，血液中的乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，阻礙尿酸在腎臟中的排泄，導致血液中的尿酸增加。