骨質疏松吃什麽鈣片好？
骨質疏松患者常吃碳酸鈣，最基礎的鈣片是葡萄糖酸鈣，每天300-600mg，還有氯化鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣，鈣含量分別為27%、9%、13%。但是單獨服用後效果並不好。最好服用含有活性維生素D的鈣片，還有含鈣的復合維生素片，都會發揮作用，但最好是吃含有維生素D的鈣片，因為維生素D可以促進鈣的吸收，參與鈣磷的代謝，促進其吸收並對骨形成起重要作用，對防治骨質疏松有很好的作用。鈣雖然補了很多，但也不壹定有好的效果。骨質疏松癥需要靶向治療，如預防骨丟失的藥物，如聯苯草胺、阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等。
骨質疏松吃什麽藥？
如果骨質疏松癥的診斷明確，藥物大致可以分為兩類，壹類是骨吸收抑制劑，壹類是促進骨形成的藥物。骨吸收抑制劑包括二膦酸鹽、降鈣素和雌激素。最常用的是阿侖膦酸鹽和鮭魚降鈣素。女性絕經後可以吃雌激素。促進骨形成的藥物壹般是甲狀旁腺激素。還有中成藥，補鈣。臨床上通常使用雙膦酸鹽、活性維生素D、甲狀旁腺激素、具有鎮痛作用的藥物降鈣素、維生素K和中成藥。需要明確骨質疏松屬於什麽類型，選擇壹些藥物進行治療。平時可以多吃含鈣量高的食物，如蝦皮、豆制品、乳制品、瘦肉、新鮮果蔬等，這些食物都富含鈣。維生素D被吸收後，有利於機體對鈣的吸收，因此可以很好地促進鈣的吸收，從而防止骨質疏松癥的發展。
如何治療骨質疏松效果好？
第壹，註意營養的多樣化。骨質疏松患者首先要保證健康的生活習慣，比如平時不抽煙不喝酒，盡量少喝濃茶和飲料，然後註意增強免疫力。其中可以補充含鈣量高的食物，如乳制品、海帶、蝦皮等，也可以多吃菌類，但如果吃辛辣或富含草酸的食物，則不利於鈣的吸收。
第二，註意對癥用藥。很多人不知道骨質疏松癥。其實骨質疏松癥有很多種，如更年期骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥、繼發性骨質疏松癥、營養不良性骨質疏松癥等。不同種類的疾病需要不同的藥物，其中阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等藥物仍然有效，應在醫生指導下服用。
第三，註意勞逸結合。雖然骨質疏松癥患者的運動會增加身體負擔，但平時適當運動，曬曬太陽，效果還是比較明顯的。患者可以晨跑或散步，不要做跳躍、跑步等劇烈運動，註意預防骨折，註意保證睡眠質量。
骨質疏松吃什麽藥效果最好？
骨質疏松癥是壹種由於骨質量下降而導致的骨病，壹般用藥需要根據患者的病情而定。老年性骨質疏松癥壹般建議用增強骨密度、促進骨形成的藥物治療，如骨肽片、喬迪等。對於更年期女性，建議通過服用調節激素的藥物和運動來預防或治療骨質疏松癥；普通患者可通過服用鈣片或葡萄糖酸鈣口服液，調整飲食結構，適當運動，避免攝入過多酸性食物，預防和改善骨質疏松。