它在我們小腿外側的上部，靠近膝蓋。
我們的腿每天都在走路，即使是坐著的時候，肌肉也是緊張的，很容易拉傷和扭曲肌肉，導致身體不適。
針灸師在治療腿部肌肉和肌肉疼痛時，往往會用陽陵泉，說最後壹句話:筋會陽陵。
很多養生科普也會提到陽陵泉，所以很多關心中醫養生的人都聽說過。
陽陵泉的具體位置在小腿外側，腓骨上端小頭凹陷處。
按壓陽陵泉經常可以感覺到比較明顯的酸脹感。
陽陵泉的功效可以概括為三。
壹個是疏肝，壹個是利膽，壹個是調筋。
人的情緒與肝臟密切相關，情緒不好會影響肝臟的功能，如肝臟排泄異常、儲血異常；肝臟病變還會導致情緒變化，如急躁、易怒和胸脅脹滿。
所以調節情緒需要疏肝理氣。
肝膽在壹起，肝經和膽經都是表裏。理論上可以通過刺激肝經、膽經上的穴位來疏肝理氣。
但是我們平時用的穴位並不多，比如太沖、奇門，在肝經用的比較多。陽陵泉、章門穴在膽經中應用廣泛。
陽陵泉常用於疏肝理氣，特別是其位置在肘、膝關節以下，平時針刺、艾灸、按摩等操作簡便，無需脫衣服、暴露私處。
陽陵泉是足少陽膽經上的穴位，也是膽經的下穴。
《黃帝內經》有壹句話:興失治外經，合五臟。
也就是說，五輸穴中的行、俞是用來治療外經疾病的，也就是肌肉骨骼周圍的問題；下合穴治療的是此經中臟腑的疾病，也就是此經中臟腑的疾病。
因此，陽陵泉擅長治療膽囊的各種疾病。
古代治療膽囊炎、膽絞痛、膽結石、黃疸等疾病，常采用中藥配合針灸清熱利膽。陽陵泉是取穴的重點。
只是現代醫療技術提高了，治療手段更加豐富了。還有手術、抗生素等見效更快的手段，針灸治療不是首選。
在中醫經絡系統中，人體在經絡中匯集的經絡氣有八大類，即臟腑、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓，每壹經絡氣匯集形成壹個穴位，稱為會。
這樣就形成了八個穴位，即臧會的章門、腑會的中脘、氣會的中中、血會的舒歌、筋會的陽陵泉、脈會的太原、骨會的大彎、髓會的懸鐘。
從以上八點可以看出，筋將陽陵春。也就是說，它是筋筋之氣交匯的穴位，可以用來治療與筋筋經絡有關的各種問題。
此外，它位於下肢，所以它最常用於治療肌肉疼痛，扭傷和下肢抽筋。
這也是很多按摩師愛點陽陵泉的原因。