“第壹招:在電腦旁邊放幾盆仙人掌，可以有效吸收輻射；第二招:對於忙忙碌碌的人來說，抵抗電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2到3杯綠茶，吃壹個橙子。茶葉中富含維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A不僅能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不僅能消除電腦輻射的危害，還能保護和改善視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也可以起到抵抗電腦輻射，調節身體機能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗輻射作用。第三招:上網前做護膚隔離。比如使用珍珠膜，獨有的“南珠翠膜”在皮膚上形成壹層0.001mm的珍珠膜，能有效防止環境汙染和輻射；其次，電腦使用後，很多電磁輻射的顆粒會吸附在臉上。及時用清水洗臉，會減少70%以上的輻射！第四招:操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，減少輻射的危害，室內不要放置雜七雜八的金屬物品，避免電磁波的再次發射。使用電腦時，需要調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。但也不能太暗，以免因為亮度太小而影響效果，容易造成眼睛疲勞。第五招:妳要盡量買新電腦，壹般不要用舊電腦。老電腦輻射普遍比較厲害。在距離相同，型號相近的情況下，壹般是新電腦的1-2倍。第六招:電腦的位置很重要。盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。第七招:註意室內通風:科學研究證實，電腦屏幕會產生壹種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，上網的時候要特別註意通風。第八招:註意多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝壹些綠茶等。第九招:經常在電腦前工作的人，經常會感到眼睛幹澀疼痛。因此，在電腦桌上放幾根香蕉是很有必要的。香蕉中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適。此外，香蕉含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、暗沈、脫水。多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還可以在壹定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早老化。此外，胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，並常喝壹些綠茶等。如何減少電磁輻射？顯示器發出的大部分輻射不是來自它的正面，而是來自它的側面和背面。所以，不要把顯示器的背面對著同事的後腦勺或者身體的側面。經常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質有助於吸收放射性物質。綠茶是近年來人們談論最多的健康飲品，因為它含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅能消除體內自由基，還能使副腎皮質分泌對抗壓力的激素，大大改善心情。不過最好是白天喝，以免影響睡眠。綠豆能清熱解毒，利尿消腫，薏苡仁能健脾止瀉，輕體益氣。經常需要工作到很晚或者心情煩躁、口幹、便秘的時候，吃點綠豆薏仁對消除煩躁情緒很有幫助。勤洗臉可以防止皮膚受到輻射波的刺激。在電腦桌附近放壹盆植物或水，吸收電腦發出的電磁波。盡量用液晶顯示器。”
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