(1)溫陽補虛，補中益氣。
艾葉有純陽之性，火屬陽，兩陽相聚，往往作用最佳。
(2)預防保健，防患於未然。
中醫歷來非常重視疾病的預防，提出了“未病先防”、“未病先治”的思想。艾灸不僅治療疾病，還具有防病保健功能，是傳統的防病保健方法之壹。
(3)清熱解毒，調節身體機能
艾灸只要使用得當，既能散寒，又能清熱，對身體有雙向調節作用。
(4)溫經散寒，行氣活血。
氣寒血澀，血液運行緩慢容易凝結生病。所以可以用艾灸來溫經散寒，使血液正常運行。
(5)行氣通絡，增強人體抗病能力。
艾灸相應穴位可以起到疏通經絡、調和氣血、平衡機能、增強人體抗病能力的作用。
2.艾灸禁忌
(1)禁忌部分
臉；聯合活動場所；主要動脈、心臟、靜脈血管和肌腱的潛在部分；孕婦的腰骶和小腹是不能艾灸的。
(2)禁忌人群
孕婦和生理期女性不能艾灸；饑餓、勞累、飽脹、饑餓、醉酒、口渴、驚嚇、驚恐、暴怒、極度疲勞、怕灸者慎用艾灸。
(3)禁忌癥
外感熱病、陰虛內熱實熱證；感染性疾病，高熱、昏迷、抽搐，或極度疲憊，瘦骨嶙峋，處於瀕死惡病質狀態，又沒有自我調節能力，不適合艾灸。
3、拔火罐的好處
(1)行氣活血
拔罐可以刺激血管壁的收縮和舒張，加速有毒廢物的排出。
(2)祛風散寒
通過拔罐，人體內的濕氣和寒氣可以穿透皮膚組織。
(3)消腫止痛
拔罐可以擴張局部血管，促進局部血液循環，加速新陳代謝。局部血液循環的改善，可以迅速帶走局部積聚的炎癥滲出物和致痛物質，從而消除腫脹，緩解疼痛。
(4)疏通經絡
人體的經絡、穴位、內臟都是相通的。在拔罐的幫助下，可以刺激身體表面的穴位，然後通過筋骨和經絡對人體內臟進行相應的調整，使人的血液流動順暢。
4.拔火罐的缺點
(1)頻繁拔罐可能會導致皮膚感染。
(2)拔罐時間過長，會出現水泡或血泡。
(3)操作不當可能引起燒傷和炎癥、化膿癥狀。
(4)對太虛弱的人拔罐，會使虛弱的人更加虛弱，達不到治療的效果。
(5)拔罐後皮膚毛孔擴張，壹旦接觸冷空氣或空調，容易引起感冒或發燒。