保健茶有壹套完整的配方和功能。中國人自古就有喝茶的習慣，品壹杯茶，修身養性。忙碌的現代人賦予了喝茶更多的功能。養生茶是很多人經常喝的壹種茶。以下是保健茶的完整配方和功能。
保健茶配方及功能1 1，郭華健胃茶。
芒果汁、橙汁各15毫升，金盞花、木槿各3克。將萬壽菊和芙蓉花放入杯中，加入300ml開水沖泡，加蓋燜煮約15min，再加入芒果汁和橙汁拌勻。功效:具有清涼、解毒、養胃的作用。適合腸胃不好的中老年人。
2、紅棗養心茶
10紅棗，適量紅糖，壹袋紅茶。先將紅棗洗凈，放入開水鍋中煮至爛爛，取汁備用。然後將紅茶包放入杯中，加入10 ml開水沖泡，加蓋悶5分鐘左右。最後將棗汁倒入紅茶中，加入紅糖拌勻。功效:保存心肌、補血、護膚、潤腸。
3.檸檬茉莉花茶
檸檬2片，糖適量，茉莉花茶5g。將茉莉花茶放入杯中，加入300毫升開水；沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鐘左右。茉莉花茶放冰箱冷藏，飲用時加入檸檬片和白糖。
功效:利尿，調節血管通透性，適用於水腫虛胖的中年女性。同時，茉莉花還能改善嗜睡和焦慮，對慢性胃病和月經失調也有效果。茉莉和檸檬搭配有瘦身效果，更適合大眾飲用。
4、薰衣草薄荷茶
薰衣草、薄荷葉各3克，還有蜂蜜。將薰衣草和薄荷葉放入杯中，加入200毫升開水沖泡，加蓋悶5分鐘左右，再加入蜂蜜調勻。功效:增加抵抗力，排毒。
保健茶配方大全及功能2大麥茶
功效:具有去油脂、促進消化、調理腸胃、清熱解暑、止咳、利尿、美白等功效。
禁忌:不要空腹飲酒，否則嚴重時會引起腹瀉；習慣性便秘患者、肝腎疾病患者、高血壓、心臟病患者不宜飲酒；哺乳期女性不宜飲用。
檸檬茶
功效:富含維生素C，具有美白、排毒、養顏、清腸、降低膽固醇、預防高血壓和腎結石、緩解感冒癥狀等功效。
禁忌:檸檬性寒，畏寒、胃潰瘍、胃酸分泌過多者不宜多飲，女性經期不宜飲用。檸檬酸過多易傷肝，春季不宜多飲，夏秋季飲用更佳。
枸杞茶
功效:清肝明目，養血益氣，補腎益精，抗衰老，禦寒，潤肺抗燥，預防脂肪肝。
禁忌:枸杞性熱，脾胃功能不好的人，容易上火的人不宜飲用，患有高血壓，過於急躁的人，或平日吃肉多而面紅耳赤，感冒發燒，炎癥腹瀉的人。最好不要喝。
普洱茶
功效:暖胃、減肥、降血脂、預防動脈硬化、預防冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
禁忌:忌喝新茶，容易誘發胃病。切忌空腹喝茶，會稀釋胃液，降低消化功能，容易導致頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。發燒的時候不能喝。普洱茶含有茶堿，可以提高妳的體溫。發燒患者喝普洱茶無異於“火上澆油”。
經期和孕婦不要喝酒。肝病患者應避免喝茶。茶葉中的咖啡因等大部分物質都是通過肝臟代謝的。如果肝臟有病，喝太多的茶會損傷肝臟組織。
保健茶配方大全及功能3紅棗枸杞茶
材料:6顆紅棗，10枸杞。
沖泡方法:用清水沖泡壹些紅棗和枸杞，然後放入杯中加水沖泡，蓋上蓋子燉5分鐘左右即可飲用。喝完水可以吃紅棗枸杞。
功效:大棗補中，養血安神，枸杞有補肝腎，養肝明目的作用。兩者合起來補血補氣效果更好。
當歸丹參茶
材料:當歸8-10g，丹參8-10g。
沖泡方法:將所有材料放入茶杯中，倒入約250ml熱水，燉煮約30-40分鐘後飲用。
功效:當歸性溫潤澤，能活血，丹參性苦微寒，能活血化瘀，調經止痛。兩者結合可以使面色紅潤。
玫瑰杞棗茶
材料:幹玫瑰6朵，無核大棗3枚，枸杞適量。
釀造方法:
1，所有材料清洗幹凈，大棗對半切開備用。清洗之前，將幹玫瑰在沸水中浸泡30秒。
2.將所有材料壹起放入鍋中，倒入500ml沸水中浸泡約3分鐘後飲用。
功效:玫瑰花能養血、調血；大棗能補氣養血；而且枸杞還能補血補腎。這三者壹起喝，有助於調節月經，提高機體免疫力，使女性面色紅潤。
玫瑰葡萄茶
材料:10葡萄、20ml蜂蜜、2片幹玫瑰花瓣。
釀造方法:
1.將幹玫瑰花瓣用開水浸泡30秒，然後將葡萄洗凈去皮備用。
2.將洗凈的玫瑰花瓣放入杯中，倒入適量熱水，浸泡約1分鐘，然後將所有材料倒入杯中攪拌即可飲用。
功效:葡萄含有豐富的維生素C，對皮膚有很好的美白作用，而玫瑰有補血益氣的作用，蜂蜜可以起到排毒的作用，喝玫瑰葡萄茶可以起到補血補氣、美容養顏的作用。
保健茶配方與功能4 1茉莉花茶
茉莉花茶是用茶葉和茉莉花混合窨制而成的，這樣茶葉可以吸收花香。外形美觀，峰露，香氣濃郁，鮮香持久，清新爽口，湯色黃綠色明亮，葉勻嫩晶綠，耐泡持久。
經常飲用茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰止痢、通便利水、祛風解表、治瘺健齒、補氣降壓、強心防齲、防輻射損傷、抗癌抗衰老的功效，從而延年益壽，保持人們身心健康。
2.金銀花茶
金銀花茶是壹種新型保健茶。茶湯香甜可口。經常喝這種茶，有清熱解毒、疏通經絡、養顏美容的功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
金銀花具有清熱解毒、利咽、消暑、除煩的作用。可用於治療暑熱、腹瀉、流行性感冒、疔瘡、急慢性扁桃體炎、牙周炎等。
金銀花性寒，不宜長期飲用。只適合在炎熱的夏天臨時飲用，預防痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質和月經期的人不宜飲用，否則可能出現不良反應。感覺生氣的時候喝比較好，喝多了會適得其反。
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶是由新鮮玫瑰和茶芽按比例混合，運用現代高科技技術制成的高級茶。它的香氣濃郁、清淡、和諧但不激烈。
玫瑰含有豐富的維生素A、C、B、E、K和單寧酸，能改善內分泌失調，有助於消除疲勞和傷口愈合。調理氣血，調節女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，松弛胃腸神經，防皺，防凍傷，美容。當身體疲勞酸痛時，取壹些進行按摩也是相當合適的。
玫瑰花蕾制成幹花，每次5至7朵，嫩綠綠茶壹撮，紅棗三枚(待去核)。每天用開水喝茶，可以驅散心火，保持精力充沛，增加活力，長期保持臉色白裏透紅。
4.牡丹花茶
牡丹性涼，怕熱，喜燥，忌濕。原產中國西北，栽培歷史悠久。養血調肝，祛郁化瘀，適用於面部黃褐斑和皮膚衰老，經常飲用能使氣血充沛，面色紅潤，精神飽滿。它可以緩解身體疼痛，降低血壓，並有助於改善貧血和美容。
具有止痛、止咳、止瀉、促進血液循環、預防高血壓的作用。還具有美容養顏的功效，降血壓，補肝，緩解經痛，活血，緩解女性貧血。