1，只喝茶，不喝茶:茶對人最大的價值是養心，輔以養生。尤其是中年人，工作忙，壓力大，要給自己壹點時間，耐心地泡壹壺茶，品壹品。人在煩躁的時候很容易做出錯誤的決定。這時候慢慢品壹壺茶再做決定也不遲。
2、壹把茶壹大杯，喝壹天！在單位工作的人會帶壹個大搪瓷罐子，老師上課會帶壹個太空杯，公交師傅總會在手邊準備壹個大茶杯。從早到晚喝茶應該是中國很多人的印象，但這樣做並不健康。茶葉不能長時間泡在水裏。時間長了，茶葉中的有害物質會進入水中，所以喝茶有害無益。
3、新茶不洗茶:無論什麽茶，幾乎都是洗茶。“不要喝第壹道茶”是正確的。倒掉第壹道茶或者燒杯。洗茶的目的壹是洗去灰塵，二是打開茶葉上的小孔，讓茶葉充分泡出湯來，這樣味道才純正。
4.茶葉越貴越好:茶葉的價格由品質和等級決定。品質主要指茶葉的產地和樹種。比如大家都知道西湖龍井好。采摘的時間，采摘的位置，嫩芽，壹芽壹葉，壹芽兩葉，都決定了茶葉的價格。同樣是龍井，清明前采摘的茶葉最貴。現在越來越多的高價茶，不僅僅是滿足人們的口味需求，更是壹種身份的象征。茶不是上品，但適口更好。
5、每天喝生茶，綠茶:普洱茶的生茶和綠茶都很好喝，茶湯香甜，很多人喜歡，很多人堅持每天喝。其實這兩種茶都是非發酵的，雖然保留了茶葉中更多的有益物質，但也是涼性的，偶爾喝也是應該的，但不能天天喝。像滇紅這種完全發酵的茶，口感溫和，每天都可以喝。
6、女人天天喝茶:女人不適合在經期喝茶，還有懷孕的時候。平時喝茶要註意不要太濃。
7.常年喝同壹種茶:普洱生茶特別好。有朋友說我壹年四季都喜歡喝生茶。其實中國人是講究季節的，在不同的季節喝不同的茶，甚至在壹天的不同時間喝不同的茶，早上喝紅茶，中午喝綠茶，下午喝普洱，晚上喝淡紅。四季都壹樣。秋天冷，多喝紅茶，夏天熱，喝點綠茶。
很多朋友還有壹個誤區，就是喝了茶就睡不著。事實上，很多高度發酵的茶，比如紅茶、熟普洱，咖啡因殘留很少，不會影響睡眠。相反，飯後壹小時喝點助消化茶，可以清潔腸胃，有助睡眠。誠茶濃香，是以前的老工藝。