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保溫杯可以泡養生茶嗎?

用保溫杯泡茶是不可取的。

原因:

用保溫杯泡茶時,茶葉長時間浸泡在高溫恒溫的水中。壹是大量的茶多酚、鞣質、單寧、茶堿等。滲出來,使茶湯茶色豐富,味苦,有害物質多。二是維生素和黃酮類物質不耐高溫,長時間高溫浸泡會破壞其中的營養成分,大大降低了茶葉的滋補保健功能。第三,茶葉中的芳香油會很快揮發,降低茶葉的香味。

另外,茶最好泡4-6分鐘後再喝。此時,80%的咖啡因和60%的其他可溶性物質已被泡出。但保溫杯長時間的高溫浸泡,會使茶葉中提取出過多的咖啡因、茶堿和鞣酸,對胃腸道刺激太大,不利於健康。

擴展數據

泡茶註意事項:

(1),選壹套茶具

好的茶具應該是陶器,有壹定的透氣性,冬天保暖,夏天不腐爛,不產生任何化學反應。因此,紫砂茶壺享有盛譽。普通的茶杯最合適。

(2)、用開水沖泡,註意控制溫度。

有些人喜歡用剛燒開的水泡茶,其實危害很大。剛燒開的高水溫能破壞茶葉中大量不耐高溫的營養物質(如維生素C),使茶香迅速消失。泡茶的水溫要根據茶葉的年齡和嫩度來劃分。老茶可以直接用95℃的開水沖,嫩茶則要低壹些,80℃左右比較合適。

(3)不要多次泡同壹種茶。

茶要常喝,但不要多。它應該和飲料壹起浸泡,不應該擱置太久。茶葉泡太久,很多對人體有害的物質都被泡出來了。如果沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚、脂類、芳香物質等會自動氧化,不僅使茶湯顏色變深、口感變差、香味降低,還會失去其品嘗價值。同時,由於周圍環境的汙染,茶水中的微生物(細菌、真菌)數量增多,影響衛生。三四杯就不用泡茶了。

人民健康網-保健茶和保溫杯

人民健康網-喝好茶不如喝茶。正確泡茶要註意以下幾點!

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