1，腎主藏精
腎居五臟之首，那麽它有什麽樣的功能呢？腎主藏精。那麽什麽是本質呢？比如有點像錢，像現在的錢。當妳缺什麽東西的時候，錢能變現嗎？人體的本質呢，就像那個錢，比如妳缺什麽細胞，如果妳有這個本質，妳就可以實現這個細胞。誰都不能有太多的錢，所以人也不能有太多的錢。越精致越好。越是這樣，妳會體會到的東西越多，妳的生活能力就越強，身體就越好。
事實上，我們都在內臟中儲存精氣，但腎臟有壹個主要功能。是主要的銜接，就是要把最本質的東西藏在那裏，那為什麽要藏呢？在人生最關鍵的時候用，在人體受到傷害的時候用，在最關鍵的時候用腎精。
中醫說:“腎為術”，意思是腎有很大的創造力。那麽腎臟的創造力體現在哪裏呢？它最大的創意是，比如女人的卵子可以和男人的精子結合，創造出孩子。卵子和精子的發育成熟與腎精密切相關。所以，能生孩子是腎精創造力最完美的體現。
2、實力雄厚
中國人談論活力。生命力可以做壹個非常有趣的類比。就像我們去加油站拉煤氣罐，有的人可能運氣太差，拿了壹罐半，所以他壹出生就知道自己很弱，所以他的生命的閥門還很低，連火都沒有開，所以他天天守著，所以賴吉吉可以活壹百年。而有些人，卻是朝氣蓬勃，覺得特別是吃壹罐多余的就能消散，天天生火可能會短命。
腎的壹個重要功能就是鞏固元氣，防止元氣輕易消散。元氣不足，在中醫看來，有很多明顯的特點。日常生活中有壹個形象，比如我們端著這個杯子。很多人都可以嘗試壹下。當妳端著這個水杯或酒杯時。有些人在握手。這種搖晃本身就是腎精不足的表現，就是妳控制不了自己。如果妳的手不抖，那麽妳很穩。