但這並不是膽經最重要的作用，雖然在《經絡病》中提到，膽足陽虛之脈是主要的骨病，而且這條經絡確實與人體的肩關節、髖關節、膝關節、踝關節有著密切的聯系，似乎與這些關節的靈活運動支撐有關。然而，足少陽膽經還隱含著對人體健康的另壹大作用，說少陽經是樞處。
什麽是pivot？就像壹個門軸。門，開關的關鍵是門附近的軸。足少陽經正好是軸。在人體的經絡中，如果妳問我是哪壹條，我壹定會告訴妳最難學最難懂的，那就是陽氣不足的膽經。
為什麽這麽說？其他經絡運行直而簡單，但膽經曲折，繞頭數圈，再沿身體軀幹側邊蜿蜒。走之字形，沒有直線。這個穴位跳到前面，跳到側面，跳到後面。所以看起來沒有什麽規律，這也讓我們在學習、理解、應用這個經絡的時候非常困惑。
每當我給學生解釋這條經絡的時候，我都會讓他們去想象旗袍。這位女士的旗袍剪裁得體，穿著考究。為什麽可以穿的這麽好看，凹凸有致？關鍵是該緊的地方要緊，該松的地方要松。所以我經常跟我的學生說，妳看，旗袍的扣子的位置正好是軀幹的側面，妳身體的壹些重要肌肉，這些肌肉都是斜著走的。妳把這些肌肉附著的關鍵點標在骨頭上，那些穴位就是足少陽經的穴位，線就是足少陽膽經，這樣的線就很像精致旗袍的縫隙。
說白了就是身體的前部，身體的後部，軀幹的外側包裹著這層肌肉。他們要想保持壹定的穩定性，就必須錯開。比如腋下的前鋸肌，腹內斜肌，腹外斜肌都是交錯斜的，就像壹個扣，把身體和背部連在壹起。因此，足少陽經是連接整個人體前後的關鍵。所以少陽是中樞。
在足少陽的整個經絡中，有壹個特別關鍵的部位，古代稱之為二，指的是肋骨以下，腎外的壹個柔軟的地方。就是大家把妳腰兩邊的帶子都捏緊，上半身松弛柔軟的地方。
如果這個地方很緊很緊，那麽整體的腹壓和腰部肌肉的力量就會變得比較正常。如果這個地方變得松弛，經常會看到有的病人躺在床上，肚子會散在床上，腹部會變得無力，腹肌松弛。腹部均勻挺直，整個腹部柔軟。這種情況下，很難保證內臟的蠕動，胃腸道的蠕動才能維持正常的節律。所以至少代謝紊亂會隨之而來。我們不是常說，買老人減肥難嗎？年紀大了沒必要減肥。關鍵是老了以後，腰腹還能保持良性的收縮狀態。要保持這種狀態，有足夠的陽氣和勇氣是很重要的。
本文介紹了足少陽膽經最重要的穴位，即帶脈。就是奇經八脈中有脈的字。穴位為足少陽膽經，脈在11肋骨以下，髂骨以上的柔軟部位。同時它又是奇經八脈之壹與足少陽膽經的唯壹交叉點，也就是說，該穴位不僅能調節足少陽膽經，還能調節脈絡的功能。
經絡運行壹周，起到了克制經絡的作用，少陽經調節人體前後平衡。想象壹下這裏縱軸和橫軸形成壹個十字，而且不僅僅是十字，這邊的肌肉，內斜肌和外斜肌交錯在壹起，所以這裏實際上是壹個之字形的中心發力點。因此，對該部位進行定期、適當的刺激，將有助於調節腹壓，改善腹腰平衡，同時使人體上下、前後、內外平衡，這是足少陽膽經非常重要的作用。
具體怎麽做？首先要找到第11肋端，吸氣直立，觸摸肋弓。在足弓下方，我們可以摸到壹根有彈性的軟骨，即第11遊離肋端的掌門穴，這是脾臟的募穴。從這個位置開始，垂直向下與肚臍水平線相交。這個地方就是脈穴，是足少陽膽經的穴位，也是足少陽脈與膽經的交點。
找不到穴位怎麽辦？就從肚臍水平線到肋弓下緣，手放在這裏，背上放四個，把腰上的軟肉拿起來。這個方法做五到十分鐘。做的時候會開始覺得肚子發熱甚至打嗝，這叫打嗝或者發泄。這是通過這樣壹個刺激，來調節妳腹部的張力，腹壁的張力。緊張感變了，同時妳的腰部會感到放松舒適，也就是妳的前脾後腎在中間樞轉的壹條經絡的作用下保持良性平衡。
誰更適合這種方法？也就是肚子松軟的人，沒有力氣的人。每天做三到五次，每次五到十分鐘，壹段時間後會有不錯的效果。