但是現在有很多水果並沒有大家想的那麽健康。吃多了會增加代謝負擔，影響身體健康。
尤其是很多攤販為了延長水果的保質期，會在水果表面噴灑防腐劑，而這些防腐劑大多是甲醛，攝入甲醛等化學物質後會增加身體患病的風險。
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六種水果，我們是不是早就該進了？黑名單？寧願餓死也不碰，但有些人還是寶。
塗蠟的蘋果
日常生活中適當吃蘋果對健康非常有益，因為蘋果中含有豐富的纖維素，可以加速腸胃蠕動，減少有害物質的殘留，增強身體的抵抗力和免疫力。
當我們去超市買蘋果時，我們會發現蘋果看起來很好，沒有任何斑點。其實這種蘋果屬於打蠟的水果。
蘋果本身的保質期並不長。很多商家為了延長蘋果的保質期，讓蘋果更加光鮮亮麗，會在蘋果表面塗上壹層蠟。如果經常吃打蠟蘋果，會增加患病風險。
成熟的香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維，有助於加快腸胃蠕動，排出有害物質，還有助於緩解便秘。減肥減肥的人都把香蕉當寶貝。
當我們買香蕉的時候，會發現有的香蕉比較成熟，有的則有點綠。事實上，大多數香蕉都是成熟的，如果攝入體內，會增加患病的風險。
壹些供應商使用的大多數催熟劑都含有甲醛。如果經常吃這樣的水果，會增加各器官的代謝負擔，所以我反復提醒大家，快熟的香蕉盡早列入黑名單。
楊梅
楊梅本身具有很高的營養價值，吃了楊梅後可以提高人的食欲，因為楊梅含有豐富的營養物質，可以幫助加速胃腸蠕動，提高腸道的消化吸收功能，進而有助於增強食欲。
楊梅的結構比較特殊，容易給細菌和寄生蟲留下機會，所以楊梅也可以稱為寄生蟲的巢穴。
如果吃楊梅時不徹底清洗，可能會對身體產生不良影響。但是楊梅沒有這種水果，所以聰明的人從來不碰，但是有人天天把它當寶吃。
冷凍柿子
柿子吃起來很甜，營養價值很高。適當吃壹點柿子對身體也有好處，但是很多地方喜歡吃凍柿子，對身體不好。
冷凍柿子含有大量有害物質，經常食用會對腸胃造成很大刺激，還會影響各器官的正常運轉，甚至增加身體患病的風險。
有些人身體虛弱。經常吃冷凍柿子會增加腸胃負擔，引起腹痛腹瀉，影響身體內環境。我勸妳趕緊上黑名單，別再孩子氣了。
檳榔樹
檳榔有壹定的提神作用，很多人對檳榔也很上癮，但是檳榔的質地很硬，經常吃會損傷口腔黏膜。
檳榔中的亞硝酸鹽含量非常豐富，經常吃會增加口腔癌的風險，所以檳榔是勸妳趕緊上黑名單的食物。
此外，我們可以發現，經常吃檳榔的人牙齒顏色較深，更容易患口腔疾病。如果這類人發現自己的牙齒慢慢變黑了，不管多難都要戒掉，不要任性。
楊桃
楊桃也是生活中很常見的水果。但是，聰明人真的很少碰楊桃，因為它含有壹定量的毒素。吃多了會增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟的排毒和代謝，甚至引起腎臟病變。
有些人不聽勸，卻因為有腎病而忍不住吃楊桃。此時更容易增加腎衰竭的風險，所以請停止食用這類食物。
健康人也要少吃楊桃。畢竟吃太多楊桃會增加身體的代謝負擔，容易增加身體疾病的風險。聰明人早就被列入黑名單了。