但這些東西富含糖分和添加劑，不能常吃。我建議如果妳看到這五種零食，可以囤積在家裏，滋補消暑，提前做好準備。
1.齊杜芳伊彥高
夏天太熱，人總是沒有食欲。如果他們不喜歡主食，他們總是買壹些面包和甜點來充饑。愛吃又怕胖怎麽辦？我們試試七度方伊彥蛋糕吧，無糖不油膩，很適合夏天吃。
與西式糕點不同的是，七都坊壹燕糕點更註重食材的營養。它以紅棗、花生、紅豆等食物為原料。經過處理和機磨，粉質細膩潔凈，餅質綿軟，不含任何膨脹劑和添加劑，吃起來更放心。
粉色的七度方伊彥蛋糕外層裹著火龍果粉，裝在透明的罐子裏，方便品嘗，不臟手。入口綿軟糯糯，無糖木糖醇混合棗泥和紅豆泥。蛋糕很甜，熱量低，不能多吃幾塊。
2.龜苓膏
五洲龜苓膏原是古代專門為皇室準備的藥膳。時至今日，龜苓膏已經成為夏天大家不可或缺的“解暑神器”之壹。因為制作方法比較復雜，所以推薦妳試試即食龜苓膏。
甲魚膏是用整只甲魚熬制，加入甘草、茯苓、蒲公英、羅漢果等十余種草本精華。龜苓膏是真材實料，味道正宗。為了讓它嘗起來不那麽苦，加了壹點蜂蜜。
深色半透明的龜苓膏，味道微苦，有草藥的香味。蜂蜜的加入讓口感更甜，Q彈，吃起來像果凍。還可以加入自己喜歡的食材，清涼解暑，緩解食欲。
3.佳雅堅果藕粉湯
用含有添加劑的奶茶粉沖泡的多糖奶茶，怎麽能和蓮藕澱粉這種歷史悠久、曾經作為“貢品”的傳統食品相提並論？但是單壹藕粉的味道太淡，我更喜歡喝“添加”的嘉雅堅果藕粉湯。
這個藕粉湯裏面的藕粉是經過多次過濾的，純凈無雜質。還加入了堅果和幹果，以豐富蓮藕湯的味道。與市面上其他蓮藕湯不同的是，它不添加多余的糖，甜味自然，全部來自食材本身，營養更鮮美。
釀造技術並不難。先用少許冷水將藕粉融化，然後慢慢倒入熱水，快速攪拌。藕湯晶瑩透亮，喝壹口濃稠滑嫩。嚼起來又脆又酸，涼著吃更爽。又開胃又好吃又不上火。
4 .薄荷軟糖
除了這些開胃的零食，還有壹種糖果也非常適合炎熱的天氣，那就是含有天然薄荷的薄荷軟糖，吃起來冰涼，讓妳的嘴巴瞬間變涼。
它的膠質是從木薯中提取的，天然營養豐富。薄荷果汁也是從薄荷葉中提取的，無糖木糖醇被用來代替糖漿調味。熱量更低，軟糖不粘牙，不含任何防腐劑和色素。大人小孩都喜歡。
綠薄荷軟糖裹著壹層糯米粉，吃起來Q彈。不僅清涼解渴，還能潤喉。薄荷的加入還可以提神醒腦，緩解夏季的疲勞和松弛。
5.三川桂黑豆奶粉
大部分飲料都有很多添加劑，尤其是碳酸飲料，不僅糖分高，而且對牙齒不好。它們當然沒有現磨豆漿營養豐富，不僅解暑，還很滋潤。
感覺現在磨起來比較麻煩，所以選擇三川貴黑即沖即喝的豆漿粉也很好。它采用了營養豐富的東北綠心黑豆，並加入黑米與之搭配。經過低溫濕固化工藝，豆漿粉更加細膩，易於吸收。
另外，三川貴黑豆奶粉的獨立包裝更高檔，攜帶非常方便。無論在哪裏，都可以給自己倒壹杯濃濃的豆香味的黑豆漿，微甜，沒有壹絲豆腥味，口感爽滑可口。
三伏天快到了。想要解渴解暑，不要只知道冰淇淋冷飲。也可以多囤壹些這類零食，既有營養，又能解暑。多囤積點沒錯。