且不說是否壹定要長壽，但是耳朵和健康的關系還是很大的。耳朵上有96個穴位，身體的大部分器官部位都會有所反映。如果我們能學會正確地揉耳朵，就能促進身體健康，可以說是最簡單有效的養生方法。怎樣才能摩擦它們使氣血通暢，排除五臟的毒素，更有利於身體健康？互相了解壹下。
如何搓耳朵可以促進氣血暢通，排除五臟的毒素？
凡事講究方法。只有使用正確的方法才能提高效率。有哪些方法對身體有益？還是有的，而且很簡單。我們總是可以把自己的耳垂從上往下拉，動作輕柔有力。不要拉得太快太慢，這樣有助於促進體內氣血的運行，同時給大腦提供更多的血液，給我們的健康帶來更多的營養，也有助於保持妳的氣血通暢。希望妳能重視。
除了拉，拔耳屎其實也是壹種很好的養生方式。雖然在人們眼裏是壹件很不雅的事情，給人不好的感覺，但是經常掏耳朵不僅可以幫妳清理耳朵裏的垃圾，保持耳朵健康，而且耳窩裏還有壹個五臟反射區。指彈其實就是刺激五臟的穴位，有助於保持五臟的健康，排除五臟的毒素。但是有壹點需要註意，就是不要挖的太深，不要挖的太頻繁，用力要輕柔，以免對耳朵造成不好的影響。
捏捏耳廓其實是壹種很好的養生方式。耳廓是我們耳朵的最外緣。這個位置對應的是我們肢體的反應區。經常揉捏可以促進我們四肢的氣血運行，有利於我們四肢的力量。揉面方法也很簡單。我們可以從頂部逐漸往下捏。壹點壹點捏全耳廓，就是壹個循環。每天保持20個周期對健康更有利。
清潔耳朵的時候有沒有試過揉耳朵後面？其實我們的耳朵和體內血壓也有很大的關系。從人體的反應區域來說，反映出在解決背部的同時，經常摩擦耳後可以刺激穴位，幫助身體放松，緩解妳的疲勞和壓力，促進全身的血液循環。經常摩擦耳後更有利於健康。
如果說人是壹臺精密的機器，那麽機器的完美運轉需要身體各個部位的配合，這就需要我們維護全身。全身保養的方法有很多，搓耳朵絕對是最有效最簡單的。希望大家能註意這壹點。