近日，著名畫家、學者、太極傳畫家梅默生因腸癌去世，享年59歲。梅先生14歲學長拳，25歲學太極拳。他壹生關註養生保健，在各種報刊雜誌上發表了許多養生保健的理論文章，教導大眾重視養生保健。曾在講座中說:“我想放慢生活節奏，多註意健康。”對於他的去世，著名藝術評論家陳傳席在微信上調侃道:“梅(莫生)酷愛書畫，否則不會活到59歲，歷史上著名的養生專家活到40多歲。”“保健碩士沒能長壽。真的是保健吃不消嗎？偷換概念是不可取的。在微信中，陳傳席偷換了概念。古人的平均壽命只有30多歲。即使剔除早期喪因素，從隋唐長安出土的墓葬來看，成年人的平均壽命也只有50多歲，和歷代差不多。抗生素的出現使人類的平均壽命延長了1倍以上。古人說“人生70歲”，但2018年，北京男性預期壽命為79.35歲，女性為83.42歲。以古代養生不長壽為例，既不準確也不科學。養生的目的不是為了追求長壽。古人雲:“善養生者，修其心、形、骨。”。”可見，健康是壹種生活方式，是對生命的全面關註，與長壽沒有直接關系。在古人眼裏，不健康的長壽和不長壽沒什麽區別。養生的目的是活在當下，充分享受生活。《黃帝內經》說:“百歲而去。". "這裏的百年是壹個虛數，不是實數。按古人的說法，完美就是圓滿。長壽是壹個偶然事件，沒必要強求決定長壽的因素有很多，並不是養生就能長壽。據調查，百歲老人長壽的原因中，遺傳因素占15%，環境因素占10%，醫療條件占8%，氣候條件占7%，剩下的60%取決於老人自身的心態。梅默生先生熱愛書畫，長期鍛煉，心態很好，具備長壽的條件，不幸患上癌癥。導致癌癥的原因很多，如工作生活環境、飲食習慣、吸煙飲酒、精神壓力、自身免疫功能低下、病毒感染等。即使生活習慣改善了，還是有患癌的可能。對於某些癌癥，早期篩查可以提高生存率，但並不適合所有情況。人死，別人不應該說梅先生的不幸。文/唐成健康忠告還是少吃油膩和油炸食品有道理:否則，會增加血管疾病的風險。每天喝8杯水:水是人的生命。改掉幾年不去醫院的壞習慣:80%的重病人承認長期不去醫院，小病變成大病。每年例行體檢是保持健康的最好方法。散步是壹種非常好的鍛煉方式:年輕人要走得快，循序漸進，達到每分鐘130步，每分鐘120拍，才能達到鍛煉心臟的目的。如果家庭不和諧，人更容易生病:人的疾病70%來自家庭，50%的癌癥危險因素來自家庭，可見家庭很重要。胸痛壹定要檢查:有時在體力勞動或運動後會出現胸痛，短暫休息後胸痛會停止，但也可能是心臟病的早期癥狀。最好去醫院檢查壹下。最糟糕的習慣是吸煙:研究人員認為，壹生吸煙的人會少活20到25年，如果吸煙壹次，會少活11分鐘。關心自己身上的痣:時刻註意自己的痣有無異常，避免痣惡變造成嚴重後果。版權歸作者所有。商業轉載請聯系作者授權，非商業轉載請註明出處。微信用戶可以關註中國家庭報關偉(zhongguojiatingbao1)。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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