秋季刮痧的優點刮痧溫和，刮痧前有油，增強療效，保護潤滑皮膚。最適合秋季保健治療。
刮痧的原理是將粘附在血管壁上的淤血清除到血管外，然後通過血液重新吸收到血管內，再通過全身循環將刮下的廢物從尿液中排出。刮痧會加速血液循環，對心臟是很好的鍛煉。作為壹種疾病預防手段，它是安全有效的。
為什麽經常做刮痧排毒減肥？
A.功效
中醫認為肥胖的主要原因是脾胃運化功能的問題，可引起營養物質的局部肥胖；
水濕代謝也可導致全身性肥胖。刮痧拔罐減肥主要是打通脾胃經絡，使脾胃的運化功能恢復正常，多余的營養和水濕代謝掉，人體自然就能減肥了。
B.刮痧現場
這可以通過三個主要步驟來完成。第壹步，背部背俞穴主要是脾俞、(脾俞在背部第十壹胸椎棘突下督脈旁開1.5寸
舒威背部第12胸椎棘突下督脈旁開1.5寸)；第二步，胸腹部，章門(第十壹肋遊離端)，中脘(前中線，臍上4寸)；
第三步，下肢，陰陵泉(脛骨內髁下緣凹陷處)，三陰交(內踝高點上方3寸，脛骨後緣)，足三裏(小腿鼻下3寸，脛骨結節下外側壹橫指)。
C.經營方法
上述穴位的刮痧主要是通過刮痧來完成的。壹般壹個部位刮3-5分鐘，或者壹個部位刮10-15次，從上到下刮。減肥時，上述穴位壹般與壇子配合使用。
D.特別提示
節食者控制飲食也是必要的。他們應該多吃水果和蔬菜，少吃高能量食物，但絕食或接近絕食是不可取的。加強有氧運動也是很多選擇。
2.乳腺增生
A.功效
乳腺增生的腫痛雖在乳房，但病根在雙側乳腺投影的背面。刮痧拔罐主要是去除背部的“病根”，即刮痧拔罐的方法是打通背部經絡，以痰的形式去除“病根”。
B.刮痧現場
雙側乳房投影背面，主要從第三胸椎至第七胸椎，背面中線兩側間距為1.5寸。
C.經營方法
刮痧拔罐在這個區間，如果發現皮下結節較多，可以在這裏用角推拔罐。壹個零件的刮擦和移罐時間應控制在3-5分鐘內，可保持10分鐘。
D.特別提示
乳腺增生的發生與結婚或不結婚、哺乳或多次流產等原因有關，所以要盡可能的重視，放手去做。多吃高能量食物，長期抑郁也是發病的原因，所以管好自己的嘴，保持樂觀的心態也很重要。
3、痛經(月經不調)
A.功效
痛經(月經不調)與肝氣郁結密切相關，可引起氣滯血瘀。中醫講不通就疼，所以肝郁血瘀是痛經(月經不調)的主要原因。刮痧拔罐能快速疏肝理氣，祛瘀散結，痛經可得到緩解或自然恢復。
B.刮痧現場
第壹步:背部肝俞(背部第九胸椎棘突下督脈旁開1.5寸)；第二步:胸，臍(鎖骨中線上，第六肋間隙內)；第三步:足厥陰肝經太沖穴。
C.經營方法
肝俞背部刮痧拔罐，痛經患者壹般在肝俞穴附近有結節，結節有黃豆大小、蠶豆大小、銅幣大小等多種表現，所以罐要放在結節明顯的地方，壹般為10-15分鐘。
D.特別提示
很多痛經患者與精神壓力和焦慮有關，與現代工作生活節奏快有很大關系。所以平時要學會放松自己，工作的時候也要休息壹下。另外，長時間在空調環境下穿的少，尤其是夏天，室內溫度很低，喜歡冷飲，都是痛經的重要原因。夏天不要在空調低溫下待太久，少吃冷飲都是預防痛經的重要方法。
4.去除粉刺
A.功效
女性朋友臉上長痘痘是無法忍受的。痘痘俗稱青春痘，醫學上叫粉刺、痤瘡。中醫認為肺主皮膚，比如肺熱，會導致臉上長痘痘。肺熱的原因有很多，比如外感風熱，吃辣椒過多，大便幹燥把熱量轉移到肺，所以皮膚問題主要從肺來治療，而肺和大腸是對立的，大腸的熱量把熱量轉移到肺，也需要臟腑來散熱。所以刮痧治療痘痘主要是從肺和大腸入手。
B.刮痧現場
第壹步:背部舒菲(背部第三胸椎棘突下督脈旁1.5寸)；大腸俞(背部第四腰椎棘突下督脈旁1.5寸)；
第二步:胸、中府(胸前臂上部，距任脈6寸)、舒天(臍旁2寸)；
第三步:上肢內側池澤穴，上肢外側分支槽穴。
C.經營方法
背部舒菲、大腸俞進行刮痧、拔罐、拔罐；在中福和舒天，主要是留罐；赤澤穴主要用於刮、存罐，枳溝穴主要用於壓卞氏刮板的棱角。
D.特別提示
平時要以清淡素食為主。治療期間應避免辛辣燒烤和油膩之品，戒煙戒酒，少喝濃茶，不用強堿性肥皂洗臉。不要用油性護膚品；不要用手或其他工具擠痘痘。
5、抗衰老、美容
A.功效
讓自己不顯老，或者看起來比實際年齡年輕，保持美麗或者青春的容顏，這是女性朋友永遠揮之不去的夢想。抗衰老美容的方法有很多，但從脾入手是個不錯的選擇。中醫說脾胃是後天之本。
脾的任務之壹就是把食物的精華輸送到全身。脾臟如果有正常的運化功能，不僅肌肉發達，四肢強壯，而且皮膚彈性好，面色紅潤。
脾的第二項工作是脾“張口”，“美在唇”。如果脾臟能夠健康，氣血就會充足，嘴唇就會紅潤有光澤。因此，為了抗衰老和美容，脾臟的功能非常重要。
B.刮痧現場
主要是脾經的三個重要穴位:
1.血海，此穴在髕骨上緣2寸，內側四頭肌擡頭時，屬足太陰脾經。* * *血海可以治療皮膚幹燥。皮膚幹燥多因血虛風盛，或血液循環不暢，瘀血滯於經絡所致。* * *血海能補血凝滯，血足脈順，陰陽調和，幹皮止。
2.陰陵泉，突起的是陵墓。此穴旁脛骨內側髁隆起如陵，髁下凹陷如淵泉，與陽陵泉相對，故名。此穴位於脛骨內側髁下緣凹陷處，為足太陰脾經匯合點。匯合點在五行中屬於水，水點與腎、膀胱的水液代謝有關。陰陵泉能促進水液向脾、腎、膀胱的運輸和分布，保持皮膚滑潤。
3.三陰交，因三陰交而得名，是脾、肝、腎三陰經的交匯處。此點位於內踝高點上方3英寸，脛骨後緣。屬於足太陰脾經，具有補氣血、健脾利濕、疏肝補腎的作用。對改善膚色暗沈有很好的效果。
C.經營方法
以上三個穴位可用於刮痧拔罐；點擊石頭刮板的棱角。為了有效，當按壓穴位時，患者必須感到酸、麻、脹和疼痛。
D.特別提示
現在很多女性朋友為了美容，什麽覺得貴就用什麽，這是非常錯誤的。比如他們沒事就吃補藥，不抗衰老，不好看就可能生病。即使是不足也要看是什麽不足。中醫分為氣虛、陽虛、陰虛、血虛。如果是氣虛，天天吃滋陰的烏魚甲魚是不對的。
6、子宮肌瘤
A.功效
刮痧拔罐治療子宮肌瘤腫痛的原理與治療乳腺增生相似。雖然病在子宮，但病根在雙側子宮投影的腰骶部，各種中醫絕技都在這裏。
刮痧拔罐治療子宮肌瘤主要是為了祛除腰骶部的“病根”，即刮痧拔罐的方法是打通腰骶部的經絡，以刮痧的形式祛除“病根”。
B.刮痧現場
雙側腰骶部，主要是第二腰椎棘突下腎俞(第二腰椎棘突下督脈旁1.5寸)至骶骨膀胱俞的區間。
C.經營方法
刮痧拔罐就是在這個區間進行的。如果皮下有很多結節，可以用這裏的拔罐，拔罐可以保持10-15分鐘。
D.特別提示
子宮肌瘤患者是不能懷孕的，如果懷孕了也是非常危險的。也不能吃雌激素，以免讓子宮肌瘤長大。平時註意休息，防止過度疲勞，尤其是經期。保持外陰清潔幹燥很重要，以寬大為宜。
7、宮寒不孕
A.功效
刮痧配合艾灸可以疏通和溫補腎經，從而治療宮寒不孕。
B.刮痧現場
命門(背部第二腰椎棘突下)、腎俞(背部第二腰椎棘突下督脈旁1.5寸)、關元(前正中線臍下3寸)。
C.經營方法
刮痧在命門、腎俞、關元穴進行，刮痧發生後艾灸此穴。艾灸時間因人而異。對於宮寒不孕的患者，艾灸時間可以長壹些。只要局部皮膚沒有灼熱感，就可以艾灸半個小時或者壹個小時，看患者的感覺。艾灸和寒癥需要艾灸肚臍和腎穴。