檸檬草:有檸檬的清香味道，健胃助消化，相當適合飯後飲用。此外，還能滋潤皮膚，促進血液循環，活化細胞。提高體質玫瑰花茶的清香和淡雅能舒緩人的情緒，緩解抑郁，改善內分泌失調，緩解腰酸背痛，緩解疲勞和傷口愈合，滋養、美容和促進血液循環。
關於菊花的功效，《中國藥典》中有記載:“菊花味甘、苦、微寒，功能主要為疏風清熱、平肝明目。可用於治療風熱感冒、頭痛、頭暈、目赤、腫痛、視物模糊。金銀花的功效是清熱解毒，疏散風熱。治療外感發熱，風熱表征。癰、癤、腸癰、肺癰、乳癰。熱毒血痢。茉莉花味甘，性溫，能祛濕、行氣、明目、止痛。可用於治療脾胃濕熱、脘腹脹滿、腹痛腹瀉、目赤腫痛、風中流淚。
蒲公英葉對腫瘤有非常好的預防和治療作用。用開水沖泡鮮蒲公英葉或幹蒲公英，然後代茶服用。菊花茶有自己獨特的香味。平時可以喝點菊花茶養生。涼茶有壹種獨特的功效，可以幫助鎮靜，舒緩神經，甚至可以幫助排毒，分解脂肪，幫助減肥。很多女性容易出現月經不調、痛經、經期焦慮等癥狀。可以試著喝壹段時間玫瑰花茶。玫瑰花茶有助於散瘀、活血、理氣。