如何拯救幹枯的頭發？每個人都想擁有壹頭健康的黑發，但是隨著年齡的增長，頭發會變得幹枯。那麽妳知道怎麽拯救幹枯的頭發嗎？跟我壹起來看看解決方案吧！
如何拯救幹發1 1？年紀越大，頭發越幹。
護理發達國家的人說，年齡越大，頭發越容易幹，這是男女都會面臨的普遍現象。
護發專家解釋，隨著年齡的增長，頭皮產生的油脂會自然減少。當油脂不足以滋潤頭發時，頭發中的水分也會流失，從而變得幹燥。
專家說:頭發沒有天然的潤滑劑，要靠發根制造的油脂來保持滋潤和光澤。如果頭發健康，頭發外層的天然油脂有助於保護內層，還會反射光線，使頭發看起來明亮。頭發變得幹燥是因為它不能獲得或保持足夠的水分。這樣會降低頭發的光澤，讓頭發看起來粗糙，沒有生氣。
其實各個年齡段的男女都會有頭發幹枯的情況，只是年齡越大越有可能。
二、幹性脫發的其他原因
除了年齡，以下原因也會使頭發幹燥甚至受損:
1.環境:氣候幹燥炎熱，長時間暴露在陽光下或風中。
2、護發習慣:過於頻繁的洗發和吹幹，使用清潔力強的洗發水，電棒夾或電棒卷。
3、化學護理:染發、燙發、順發等護理。
專家建議:避免化學護發、電棒夾、電棒卷，盡量少吹頭發。避免頭發暴露或受熱。如果氣候幹燥，出門可以戴帽子，避免長時間接觸幹燥的空氣或寒冷。遊泳時戴泳帽，避免頭發接觸氯和鹽水。下水前用水洗頭也能減少氯的傷害。減少定型產品的數量。
三、如何選擇護發產品？
專家強調，有些發質受損，壹定要選擇幹性或受損發質專用的護發產品。
沒有什麽立竿見影的簡單方法可以拯救幹枯的頭發。建議選擇溫和的產品，因為它們含有較少的會導致頭發幹燥的洗滌劑。選擇含有角蛋白的洗發水產品也有助於修復皮毛皮膚的裂縫。
建議選擇不含硫酸鹽的洗發水，因為硫酸鹽會刺激頭皮，使頭發脫水。
同時，專家還建議使用頭皮精華護理發根，由內而外滋潤頭發。頭發精華和發油也能促進修復過程，保持頭發水潤。另外，可以定期使用深層滋潤頭發的發膜。
三、如何防止頭發幹枯？
1，註意飲食營養合理。多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚等。海帶、紫菜等含碘豐富的食物。
2.少吃糖和高脂肪食物。經常清潔頭發，減少空氣汙染對頭發的傷害，不要使用堿性過強的洗發水，洗後使用適當的護發素。
3.不要經常燙發。壹年最多兩次，發質差的時候不能燙發，也不能染發。盡量不要用電吹風吹頭發。如果用的話，吹的溫度盡量低，吹的時間盡量短。
4.每2個月修剪分叉的發梢1次。每天把頭發梳整齊，讓油均勻分布在整個頭發上。
5.用木梳或骨梳代替塑料梳子。夏天註意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。多吃點甘果。
四、養發食譜
1，猴頭菇
推薦理由:猴頭菇是壹種優質的保健食品，高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素，營養價值很高。還含有人體必需的多種氨基酸，經常食用有益健康。猴頭菇也是極好的美容食品，能促進頭發的生長。
2.牛奶猴頭菇
配料:猴頭菇，純牛奶。
調料:鹽、雞精、高湯、澱粉。
練習:
1.猴頭菇洗凈，切成大塊，用開水焯壹下備用；
2.鍋內放入適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味，加入猴頭菇，煮沸勾芡，即可食用。
3.鯉魚
推薦理由:鯉魚的肉質非常鮮嫩，不僅吃起來很好吃，而且容易消化吸收。是不可多得的美味又營養的優質食品。吃鯉魚有開胃健脾、利尿消腫、安胎通乳的功效。鯉魚還有滋補作用，對保持頭發烏黑光亮有壹定作用。
4.新西蘭生魚
配料:鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、芹菜、芝麻、花生、紅辣椒、糖蒜。
調料:鹽、雞精、香油、鮮味汁。
練習:
1.將新鮮鯉魚切片，整齊的放入盤中；
2.將去皮的鯉魚皮用開水焯壹下，撈起，切成片。加入西芹絲、紅辣椒絲、香菜末和芝麻，拌勻。用鹽和雞精調味後，裝盤作為生魚配菜。
3.將蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅辣椒、糖蒜切成生魚，再用花生碎、香油、鮮味汁調味。
如何拯救幹發2 1？科普小貼士:
我們頭發的表皮上有很多細小的鱗片重疊在壹起，可以起到保護頭發的作用。
如果頭發上的鱗片排列整齊，會反射更多的光，這樣頭發看起來就有活力，有光澤。
相反，如果經常燙發、染發，會使鱗片受損，排列不規則，頭發幹枯毛躁。
所以保護毛鱗片很重要。像我這樣經常燙發的頭發，應該通過修復護發產品來挽救，讓頭發重新強韌起來。
二、洗頭的正確方法:
多年的護發狂熱者告訴妳，洗頭有很多小技巧。當然，首先是選擇合適的產品。
如果妳的頭發幹燥且受損嚴重。建議買壹些系列的強化修護，效果會更好，連續使用壹段時間發質會有明顯改善，特別適合受損發質。
接下來，我們來說說洗頭的科學步驟:
(1)洗前將頭發梳理平整，保護毛鱗片。建議用大壹點的梳子，最好是寬齒圓頭的梳子。
2用溫水弄濕頭發。還不如洗個澡。更衛生。妳應該充分弄濕妳的頭發。不要只用壹點點洗發水！
(3)將洗發水倒在手上，起泡沫後再塗在頭發上。千萬不要直接擠到頭發裏！
(4)用指尖輕輕按摩揉搓。不要用指甲抓頭皮。很容易撓頭發，尤其是指甲上有很多細菌。撓的話很容易感染頭皮。
⑤按摩完後，沖洗幹凈，再洗壹遍。
⑥在發梢塗抹護發素或發膜。先把頭發拉直再塗，從耳朵附近塗到發梢，不要塗在頭皮上！然後大概兩三分鐘就能洗掉，不用等很久，很方便！但是壹定要洗！
⑦最後吹幹頭發，塗上壹些護發精油，擠在手心，搓開，順著頭發生長的方向塗抹在頭發上。塗上之後會很有光澤！有時候早上起來頭發有點亂，毛躁，我就會塗點精油，真的可以撫平我的毛躁，特別適合出門前急救！
第三，護發、保健和食療
除了洗發護發，平時可以多吃壹些對頭發有益的東西:
1，黑芝麻，這是著名的護發，黑芝麻富含維生素E，除了抗衰老，還能防止頭發脆弱幹燥，讓頭發烏黑亮麗~
2、海帶，含豐富的碘，有助於頭發生長，滋潤，有光澤。
3、生姜，有防脫作用，可以洗幹凈塗在頭發上，壹段時間後會讓頭發更濃密。
4、核桃，營養價值高，能強固發根。
5、杏仁，經常脫發的人吃杏仁可以防止脫發。
總之，多吃堅果、谷類、豆類會對護發很有幫助！