如何變帥

不管是男生還是女生，這壹步都很關鍵。至少在當代主流價值觀官員中，還是偏瘦好看的。當然也有例外。如果妳很胖，很美，或者很帥，那是絕對的自然美。我以前是個絕對的肉球，身邊很多朋友都會給我起壹些外號，特別難聽，比如“爸爸”。

減肥塑身的絕招:告訴妳，不要相信廣告裏的減肥產品，相信自己才是最重要的。但是沒必要改變太多東西。我從壹個大胖子，短時間內變成了很多覺得自己瘦的人。我有以下幾點。

(1)不餓的時候千萬不要吃。這就是大部分胖子胖的原因。如果妳不覺得餓，千萬不要吃任何東西，不管是零食還是主食。

(2)吃到六七成飽。這是減肥最重要的。吃到妳覺得可以的時候，但是可以繼續吃的時候就停下來。吃飽了再吃。

(3)睡前三小時不要吃東西。或者可以嚴格到6點前吃晚飯。6點以後不要吃任何東西。最好是帶著饑餓感入睡。睡前千萬不要吃東西。睡前吃東西是最好的增肥方法。

這樣做壹定會讓妳迅速瘦下來。另外，註意飲食結構，不要吃太多水果。而這些原則都是健身的好方法。

部分減肥中的人有必要進行適度的運動。如果不是特別熱衷於肌肉，做壹些簡單的日常運動就可以了。比如仰臥起坐，舉書。

*水果減肥法沒用，很多人吃水果不吃主食——這樣確實能在短時間內減肥。但它不僅影響健康，而且非常容易反彈。壹旦停止，妳的體重就會飆升。

*減肥藥大多是從人體中減去水分，造成體重減輕的假象，因為人體很大壹部分是水。看自己胖不胖，體重不是第壹指標。

*從大胖子變成瘦子，需要註意面部皮膚的保養。

*對於太瘦的人來說，睡前大餐加甜點絕對有效。對於骨架小的人來說，真的很難受。我只能說妳穿大部分衣服可能都不好看。

2.發型

發型對壹個男生來說是最重要的部分。如果妳只是參與把醜男變成美男的計劃，暫時不要去想各種稀奇古怪、個性十足的發型。可以參考比較低俗的節目《快樂男聲》、《加油，我的英雄》——這些節目中男生的發型適合大多數人，也是最初級的發型。

(1)不要留長發，那樣不會好看，除非妳真的長得很好看。

(2)根據自己的頭型確定自己的發型。如果妳的額頭很高很長，可以考慮弄個好看的劉海。如果妳的頭很短，壹定要抓住頭頂的頭發。

(3)留壹罐發蠟，隨時可以定型——男生頭發的定型很重要。如果妳的頭發很長，再用啫喱水。

(4)如果妳的頭發是自然卷曲的，很難打理，可以通過兩種方式解決。第壹，買個陶瓷電動發夾拉頭發。便宜的50元左右(像理發店貴的要六七百)。妳可以在沃爾瑪、屈臣氏或電器商店買到。

我壹直在用。對於自己來的人來說很重要。卷發的頭發，用發蠟是不能聽話的。

有人會說可以去理發店柔順拉直。我告訴妳，對於自己來的人，合規不會長久，而且更貴。如果妳有錢，當然可以定期做。還不如自己買個發夾來拉頭發。但是發夾拉的頭發是暫時的，只要濕了就會恢復原狀。所以出門前拉壹下頭發會很好看。如果第二天不洗頭，稍微做壹下就可以了。

(5)戴帽子。如上所述，卷發的第二種解決方法是戴帽子。如果妳想享受時尚，妳可以穿壹件連帽衫，把它裹在頭上。找壹個適合自己的，顏色要黑白的。所以妳不用做頭發。——

鴨舌帽或棒球帽有點過時了。

*發夾危害更大，可以定期做頭發護理。

*發夾對於短發來說非常耐用。發夾也可以用來拉短發，拉完就不用打蠟了。拉的時候直接定形。

*如果妳沒有絕對的自信，對時尚有很好的把握，請不要輕易戴貝雷帽。

*如果出門戴帽子，請註意與禮服的搭配。

*夏季可使用自供卷管理子彈。

*不要剪簡單的平頭。不要分開妳的頭發，或者把它分成三段和八段。

*如果妳的發際線高，請註意頭發的層次感。

*不要輕易相信理發師的建議，他們通常會給出壹些不好的建議。

*不要隨便染發，會太糟糕或者像太平洋保險。

*如果發型過於簡單，只適合天生帥哥。如果妳想繼續演出，妳必須在妳的頭發上花很多時間。我出門幾乎都要帶著。

*如果妳對時尚了解不多，不知道自己適合什麽發型，那就不要嘗試卷發。

——很多男生頭發壹放下，基本上就會從帥哥變成人群中的人。發型真的是帥哥的靈魂。

修剪眉毛

如果妳長得醜。影響妳的壹個很重要的環節就是妳的眉毛。

有很多男生的眉毛是八字形或者兩道直彎的眉毛。這太幸福了。如果妳想成為喜劇明星，妳可以留小胡子。去看看馮鞏和陳佩斯。

這種情況下，眉毛壹定要修剪。雖然眉毛是小物件。他對妳五官的影響程度超乎妳的想象。所以，尤其是我這位八字眉的朋友，妳應該照照鏡子，看看妳揚起眉毛的樣子。如果妳的八字眉比較嚴重，就去找人修修眉毛吧。

(1)男生的眉毛不能像女生那樣修，壹定要修粗。很多男生把眉毛修成細細的，真的很惡心。

(2)八字眉的修正或者向內的銳氣可以增加妳的帥氣。對於八字眉的身材，需要大手術，不能簡單修復。找個會修眉毛的。

(3)修剪壹次眉毛後，並不是壹勞永逸的，因為眉毛還是長在原來的地方，所以需要定期調整眉毛。

為此，妳當然可以定期去理發店進行修復，當然也可以自己準備鑷子或者剃須刀來除掉這些雜七雜八的眉毛。

(4)去大型國際理發店，會有店員幫妳修眉毛。如果理發修眉，男生是不收費的。

*如果妳的眉毛很重，註意不要修剪，這是壹個很好的優點。但是如果厚到散了就需要修剪了。

*如果眉毛中間連在壹起，就更需要修剪了。

*即使妳很有錢，也不要像女生壹樣紋身或者植眉。如果妳這樣做，妳幾乎會被毀了。...

*劍眉是男生最理想的眉毛，但不要太“劍”。

4.眼部(相關眼鏡等。)-不戴眼鏡請忽略這部分。

我從三年級開始戴眼鏡。大概穿五年到大二。然後我開始摘下框架眼鏡。剛開始我不習慣，覺得這樣更難看。

眼鏡好看。結果證明這是壹種幻覺...

(1)不要以為戴眼鏡也能讓男生變帥——只有天生麗質、非常帥的男生戴眼鏡還能帥，比如蔣友柏。

(2)只有當妳的眼睛真的很醜的時候，才考慮戴框架眼鏡——這是極少數人。不要以為妳是這少數人之壹。

如果妳想變帥，請馬上摘下妳的眼鏡。壹開始妳會覺得很不習慣，或者周圍的人很不習慣，甚至覺得妳比戴個鏡框還醜。但是過壹段時間，妳會改變的。尤其是長期佩戴鏡架，會有黑眼圈，鏡架支點鼻上也會有斑點。

(4)長時間不戴眼鏡可以使眼睛更明亮。

(5)平時的視力問題可以通過佩戴隱形眼鏡來解決。我第壹次戴隱形眼鏡用了幾個小時，第二次用了壹個小時...穿多了才幾秒鐘。

(6)只有在非常必要時才戴框架眼鏡。

*如果妳眼睛的黑色部分很小，那麽白色部分就太多了。可以考慮佩戴美容隱形眼鏡的隱形眼鏡來彌補，效果很好。化妝品隱形眼鏡中的隱形眼鏡價格也不貴，接近普通的。只是化妝品隱形眼鏡的鏡片比普通隱形眼鏡厚壹點而已。註意，男生不要戴瞳孔過大的黑色美容隱形眼鏡眼鏡，會讓妳的眼睛看起來很假。

*不要經常戴隱形眼鏡。請限制壹天中的時間。如果妳的業余時間沒有必要，就不要戴眼鏡。

*如果妳的眼睛醜到影響市容，那就戴個鏡框。

5.眼部(雙眼皮和單眼皮)

以前所有的朋友都說我的眼睛完全沒有光澤，看起來很小，單眼皮。整件事就是面子的失敗。我也承認。這就是為什麽我總是戴框架眼鏡。但是後來我發現有些神奇的事情是可以改變的。

(1)如果妳覺得妳的眼睛是雙眼皮，但是妳的眼睛全是單眼皮，那麽有兩種解決方法。1.如果妳有足夠的預算，可以考慮割雙眼皮。其實現在割雙眼皮的手術也不貴，割雙眼皮的男生也很多，所以我有幾個朋友去割，效果挺好的。2.如果沒有預算，可以考慮買雙眼皮貼。只要2塊錢壹個，在很多小珠寶店和地攤上都可以買到。但是貼雙眼皮是壹個非常傷腦筋的過程。貼在雙眼皮上兩個月。除非自然脫落，否則不要摘下來。兩個月後，雙眼皮會自動塑形。如果妳不相信我，妳可以試試

(2)也有壹部分人是雙眼皮，不明顯，很容易解決。壹方面，註意控制睡眠。還有就是用牙簽直接挑起妳的眼皮看，眼睛上方壹點，從靠近鼻子壹端的眼角開始，分開壹段眼皮。看看有沒有可能挑雙眼皮。以前也有過這樣的產品，可以通過這種方法把單眼皮挑成雙眼皮，並且可以持續壹整天。妳會在睡覺後失去它。第二天醒來就可以拿起來了。

*不要以為雙眼皮和單眼皮的區別很小。雙眼皮整體比單眼皮帥N分。

*單眼皮帥哥也有，但那是絕對少數，比如金城武。

*有的人有雙眼皮，所以我告訴妳，用牙簽挑的方法絕對有效。我就是每天起床用牙簽把雙眼皮摳出來。

6.服裝部分

(1)如果妳對時尚或者搭配方法壹無所知。然後可以買萬能牛仔褲，上身壹件假兩件套。(但是假兩件套會降低人的整體質感。)

(2)不要買色彩鮮艷的衣服。金、銀、黑、白、灰這五種顏色都是白搭。可以隨意搭配其他顏色。

男生的衣服要有質感，以灰色和黑色為主。

(3)不要穿與其他顏色混合的深色，如卡其色、土綠色等。，這樣會顯得老氣。

(4)如果妳想走街頭風或者嘻哈風，那就很簡單了。只看帥哥的搭配方法。

(5)不要戴黃金首飾，會有流氓的架勢。

(6)平時可以用板鞋代替運動鞋，會增加時尚感。

(7)牛仔褲的顏色要準確。不要買街上大部分男人會穿的傳統顏色。可以買深藍色，或者淺灰色，黑色之類的。

(8)如果妳是時尚新手，請不要買皮帶或腰帶。-時尚老手會考慮這些。

(9)不要穿休閑褲。這褲子搭配起來很麻煩，單穿也不好看。

(10)了解時尚之初，不要買太多奢侈品。

*牛仔褲什麽都有，只是造型不壹樣。如果身材不好，壹定不要買緊身牛仔褲(包括太瘦或太胖)。千萬不要買喇叭褲(除了壹些特殊場合和搭配方式)。

*如果走視覺系統路線，不在今天考慮的範圍內。

*不要輕易試穿靴子，有點時尚。而且很多男生穿靴子不合適會顯得很娘娘腔。

*如果不是正式場合，避免穿平底皮鞋。

*可以試試高幫休閑鞋，對穿著有很大幫助，基本都是百搭款。

如果覺得牛仔褲太俗，可以考慮穿工裝褲。那些也很酷。

*除非妳穿的是正式場合的褲子或絕對合身的類似褲子，否則不要穿太短的其他褲子，長度最好不要在坐在普通凳子上時露出襪子。(除了壹些牛仔褲和緞面褲，正裝褲不能這麽長。)

*如果妳開始了解時尚，請考慮有質感的東西。

7.皮膚護理

臉上皮膚壹定要OK，不要滿臉痘痘。所以，壹定要學會護膚。比如用洗面奶，比如祛痘，比如補水等等。

男生，尤其是25歲以後，如果不好好保養皮膚，衰老的速度會非常快。

皮膚很均勻，尤其是臉上。不然會給人壹種臟兮兮的感覺。如果壹個男生面部皮膚很棒，即使妳長得不怎麽樣，也會給人清爽帥氣的感覺。當然這部分我做的不是很好。

男生不壹定是白人。如果妳有古銅色的皮膚，妳需要給人壹種健康的感覺。

準備遮瑕膏。如果臉上突然出現“色斑”，可以在出門前臨時使用。

如果妳還執著於粉底，那麽妳的皮膚就是完美的。

關於護膚我就不贅述了。有太多的話要說。

*註意妳的胡子，不要因為不好意思或者覺得麻煩而不理他。壹定要把胡子和胡茬徹底清理幹凈，不然會顯得很臟。除非妳把頭發弄好。

8.整形外科

牙齒醜就去整牙。或者直接碰瓷。然而，它非常昂貴。補牙時間太長，瓷器基本只有有錢人才做。這壹步是我還沒做過的。嘿，我錯過了牙科手術的最佳時期。

如果臉上有醜斑，淺斑可以用脈沖光去除。深層可以使用激光，激光種類當然有很多。如果妳的臉頰過於凸出，無法使用減肥或瘦臉霜，妳可以打肉毒桿菌或在下巴註射玻尿酸。.....等等，這些的前提是妳有錢...效果很好。

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