眾所周知，娛樂圈很多明星都精通養生。針灸、按摩、素食等方法很受歡迎。有的明星是通過養生變好的，有的明星是靠養生拖垮的，所以不得不提孫儷。孫儷的養生歷史悠久，甚至很多人都稱她為養生專家。她經常在社交平臺上分享自己的養生之道。
不過，熟悉孫的人都看出，孫儷在養生後的這幾年，顏值變化很大。她不再註重養生變美，失去了以前的靈氣。同樣的人，同樣的角度，給人的感覺完全不壹樣。以前，孫儷每次出現在公眾面前，都讓人眼前壹亮。她演的每壹部電視劇都是大火，她在劇中的出場也很驚艷。
人都會老，但孫儷的狀態真的是斷崖式下滑。以前她的皮膚白皙有光澤，膠原蛋白飽滿。現在她皮膚蠟黃，眼睛凸出，脖子粗，讓很多網友質疑她的保健效果。對比之前的照片，差距真的太大了。不少網友表示悲傷，高呼:還我娘娘。
導火索是孫儷最近發布的壹段視頻，當時天色已晚，Kobanawa等人剛剛上完網絡課。孫麗坐在家裏和兩個孩子說話。這次談話的話題也和健康有關。在孫儷的影響下，兩個孩子也養成了健康生活的好習慣，回答了關於健康的問題。
雖然在家裏，孫麗還是打扮得漂漂亮亮的。包括耳環和戒指在內，她身上有五顆寶石，光彩奪目。按理說，愛養生的孫儷應該越來越年輕了，但是翻看評論區，網友們對她的顏值提出了質疑。有人認為孫儷有點過度健康。他不溫柔，反而很老了。
孫麗非常註意她的飲食。除了定期喝茶，她每個月的正月初壹和十五都吃素，據她自己透露，已經堅持了十幾年。禁食是很多明星的養生方式，孫儷是禁食的長期倡導者。為了健身，孫儷每周都會快餐，也就是16小時不吃東西，8小時不吃東西。
什麽是快餐？即“5+2禁食法”，即壹周內連續兩天每天只攝入500千卡的食物，其余五天不加控制，自由進食。每周禁食2天，就能減肥。每到節氣，孫儷就發消息提醒粉絲們記得用溫水泡腳去濕氣。作為丈夫，鄧超是她主要監督的對象，鄧超曾打趣說“腳都要泡脫皮了”。
飲食更是嚴格。我們壹天要吃三頓主食，其中兩頓會用粗糧代替大米和小麥。孫儷還提到了四季都會吃的食物:春天的芽菜，夏天的瓜，秋天的水果，冬天的根莖，更不能吃油炸品。雞蛋要用最容易吸收的蒸，蔬菜會用最輕的方式處理，連年糕都被孫儷認為“不健康”。
飲食方面，按照節氣養生。我們只吃現在的時令食物，或者我們是素食者。我們農歷正月十五吃素，這個習慣堅持了十幾年。每周吃2天清淡的食物來強身健體，春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根，嚴格遵循這四個飲食原則。孫儷是壹個非常自律的人。比如吃面，就是把水洗幹凈，加幾個菜，壹成不變。
工作之余，她會大方分享自己的健康秘訣，比如每天吃素，堅持泡腳。在劇組拍戲的時候她也會堅持拉伸運動。即使是晴天雨天，冬天夏天，孫儷也有自己的壹套食譜。因為孫儷的執念，鄧超甚至抱怨她對養生太癡迷了，想開始教書。
除了養生，孫儷還帶著鄧超帶著兩個孩子，所以鄧超為節目貢獻了壹些愛的話語。無論如何，保持良好的生活方式畢竟不是壹件壞事。只要妳的小毛病解決了，就不是無效養生。至於外觀變化，用平常心看！