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足浴液泡腳有什麽好處?

摘要:足浴液是日化產品的壹個分類,適用於清洗腳臭等腳臭。足浴液的主要成分有藏紅花、當歸、丹參、葛根、杜仲、雪蓮等。我們知道經常泡腳有很多好處。用足浴液泡腳好處更多,可以促進血液循環,促進新陳代謝,消除疲勞,改善睡眠,養生美容,滋養保護大腦。下面我們來看看足浴液的詳細知識。1.足浴液的主要成分是什麽?

1,藏紅花:活血通經,祛瘀止痛。

2、當歸:活血活血,調經止痛,潤腸通便。

3、丹參:活血化瘀,疏通血管,用於心腦血管疾病。

4、葛根:解表降血糖,生津止渴,升陽止瀉,適用於糖尿病。

5、杜仲:補肝腎、強筋骨,適用於腎虛、腰膝酸痛、高血壓。

6、雪蓮:除寒壯陽,調經止血,適用於月經不調,風濕性關節炎。

7、高麗參:益氣安神,固津液,適用於體弱多病,久病體虛,目無余夢。

8、龜版:滋陰潛陽,益腎壯骨,適用於陰虛陽亢所致的頭暈、潮熱、耳鳴、盜汗。

二、足浴液泡腳的好處

1.促進血液循環。壹般來說,體溫和血液循環有著密切的關系。體溫低時,血液循環也低,體溫升高時,血液循環也旺盛。熱水足浴可以改善足部的血液循環,水的溫熱作用可以擴張足部血管,提高皮膚溫度,從而促進足部和全身的血液循環;同時,熱水足浴還增加了足部的血液流速和流量,從而改善心臟功能,減輕心臟負荷。經測試,健康人用40-50℃的水泡腳30-40分鐘,全身血流量女性會增加10-13倍,男性會增加18倍。可見熱足浴可以使血液循環通暢,有所改善。

2.促進新陳代謝。熱水足浴促進足部和全身的血液循環。由於血液循環的增加,它通過內分泌腺調節各種激素的分泌,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素和腎上腺分泌的腎上腺激素等。這些激素可以促進新陳代謝。

3.消除疲勞。當人體疲勞時,足部血液循環不良,代謝終產物、鈣鹽、乳酸微晶等物質首先沈積。當人體某個器官異常或患病時,由於病理反射的影響,足部的血液循環更差,更容易產生沈積物。經過壹天的劇烈運動,運動員平均每公斤血液中有30毫克的乳酸。在43℃的水中泡腳30分鐘後,取血樣檢查,會下降5毫克左右。經過壹段時間的足浴,血液中的乳酸會下降20毫克左右,恢復到他們幾乎感覺不到疲勞時血液中乳酸的水平。可見,熱水足浴是消除身體疲勞最簡單有效的方法。

4.改善睡眠。足部有豐富的神經末梢和毛細血管。熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫暖的刺激反映到大腦皮層,對大腦皮層有抑制作用,是興奮的交感神經向副交感神經的順利轉化。副交感神經興奮後,人處於安靜休息狀態,從而改善睡眠,消除失眠。

5.健康美容,滋養護腦。通過熱水足浴,可以調理經絡和氣血。同時,足部血管擴張,血容量增加,從而加速頭部血流,及時補充大腦所需的氧氣和營養。

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