壹、腦血栓患者可以選擇合適的枕頭高度，仰臥睡眠。肺氣腫的人也要仰臥，盡量擡頭，手微微向上伸。這樣有利於保持呼吸通暢，吸入新鮮空氣，改善肺功能。壹般來說，高血壓患者有動脈硬化、脆弱、彈性差，血管自我調節能力差。如果枕頭低，頭部處於低位，會導致腦血流灌註增加，腦血管負荷過重，導致腦水腫，甚至腦出血。因此，高血壓患者的睡姿應為枕仰臥。枕頭壹般約10 cm高。太高或太低都會讓妳感覺不舒服。
第二，心臟病患者心臟的代償功能普遍較差。壹般應右側臥，避免左側臥或俯臥，以減輕對心臟的壓力。如果患者有心力衰竭的癥狀，心臟泵血的能力就會很差，導致肺部嚴重充血。睡覺的時候要用半臥半臥。對於經常心絞痛的患者，最好采取上半身高下半身低的傾斜睡姿。仰臥是美國兒科學會推薦的唯壹睡姿。側臥和俯臥可能會有危險，直到寶寶完全翻身。美國國立衛生研究院的數據顯示，與趴著睡相比，嬰兒猝死的風險高1.7至12.9倍。無論是白天午睡，還是晚上長睡，父母最好壹開始就讓寶寶仰著睡。
第三，有些家長可能會發現，寶寶剛睡的時候是仰著睡，但是睡著了就會側睡或者趴著睡。這個時候要不要幫孩子翻身？剛開始，家長可以試著幫寶寶翻身，讓寶寶保持仰臥。如果幫寶寶伸直兩三次，寶寶就自己躺下了，說明寶寶從仰臥到俯臥已經很靈活了。這個時候，寶寶選擇最舒適的睡姿是沒有問題的。