足三裏穴:全能穴
“足陽明胃經”主要穴位之壹的足三裏，位於小腿外側，小腿鼻下3寸處，小腿鼻與解溪連線上，淺層分布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或分支。適應癥為胃腸疾病、下肢癱瘓、精神疾病、外科疾病和疲勞。操作方法是刺1-2寸。
燥濕健脾，生胃氣。淺層有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或分支。常用於治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、腹脹、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
足三裏穴的適應癥:
1，胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，腹瀉，便秘，痢疾。
2、咳喘、心悸氣短、乳房膿腫。
3、失眠、癲狂、頭暈。
4、虛勞勝瘦，浮腫。
5、膝蓋疼痛，下肢癱瘓，腳氣。
足三裏屬於足陽明胃經，要在胃經上找。胃經經過人的胸、胃、腹、腿、腳的第二指；人的經絡是相通的，所以有腹留三裏的說法。足三裏就在膝蓋下面。
取穴方法:坐在凳子上，小腿垂直懸掛，觸摸膝眼凹陷處，四指並攏，食指放在膝眼處，小指對應的地方為足三裏，拇指垂直於四指，四指垂直，拇指放在髕骨上外緣，中指對應的地方為足三裏。
胃經有兩條，左右對稱，左腿足三裏，右腿足三裏。人體長壽有五個穴位:湧泉、百會、命門、神闕、足三裏。足三裏就是其中之壹，可見其重要性。
利用足三裏的保健方法，可以艾灸、刮痧、拔罐，也可以用手指按摩。古代中醫認為，脾胃是後天之本，是氣血生化之源。氣血充足，人自然就會健康，才會長壽而不生病。