1.脾腎陽虛的病因1。脾腎久病，耗氣傷陽。
腎臟為了維持體內的水液代謝平衡，還必須配合脾的功能，運化水濕。因此，脾和腎相互依賴，以確保水谷的微妙和水液代謝的正常功能。如果脾腎久病，耗氣傷陽，使腎陽虛不能溫補脾陽，或脾陽虛不能補腎陽，最終導致脾腎陽虛。
2、年齡增長，久病。
脾腎陽虛證病因復雜，如年老體弱、勞損內傷、久病等。根據疾病的發展變化，可分為脾腎和腎脾。
3、久瀉痢疾，損腎陽，傷脾腎。
脾腎多因脾胃虛弱，或飲食損傷，或焦慮傷脾，或寒濕凝滯，或久治不愈的腹瀉、痢疾、水腫等病癥而衰竭。
4、水邪日久，腎陽虛衰，不能溫補脾陽
從腎脾來說，或因先天不足，腎陽虛，或調養不慎，宅勞傷腎，或久病傷腎陽，但腎陽先虧，則脾陽失溫；或者腎水泛濫，使脾陽受傷。久而久之就會形成脾腎陽虛證。
5、脾陽虛久，不能滋補腎陽。
二、脾腎陽虛養生中醫推薦1。桂枝防風湯服於腎氣丸。
腎氣丸是溫腎壯陽的主方。處方中熟地黃溫補腎，山茱萸、山藥補肝脾，三味藥合用，補腎養肝健脾；用附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽；澤瀉、茯苓、牡丹皮能解除肝脾腎三臟的濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫腎益氣。桂枝用於防止風寒散於表，腎氣丸煎服，達到溫腎助陽解表的目的。
2.服貴由丸配蘇葉姜湯
妳歸萬智了？對嗎？即命門之義，而右歸指的是歸經命門溫補腎陽之藥。方中地黃滋養腎陰助腎陽；鹿角膠是壹種有血有肉之品，味鹹溫，溫腎督二脈；山茱萸、山藥、枸杞子滋補肝腎；溫腎壯陽的菟絲子、肉桂、附子；當歸、杜仲溫補肝腎，散寒壯腰。全方* * *起到溫陽補腎壯腰的作用。
適用於畏寒肢冷、腰膝酸軟、食少便溏、面色蒼白、陽痿浮腫等者。腎陽虛所致。用紫蘇葉和生姜熬湯，使發散的寒氣包容在溫暖的陽氣中，彼此有益。如果陽虛不太好，也可以先解表再敷溫補。
3.復方補骨脂顆粒
本方具有溫補肝腎、強筋骨的功效。該方劑以補骨脂、鎖陽溫補肝腎；續斷，強筋骨；赤芍活血化瘀，黃精益氣養陰，適用於腎陽虛引起的腰膝酸軟、腰肌勞損。這類風寒感冒患者，可與復方補骨脂顆粒、寒表虛寒顆粒同時服用。
4.補天靈片
這個藥方是補腎壯陽，填精補髓的。處方為淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子。用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、水貂鞭、海龍、枸杞、鹿茸補髓；並用牛膝強筋壯骨。本方適用於腎陽不足，陽痿早泄，腰膝酸軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲乏力等。覺得冷的可以用紫蘇葉生姜水煎服補天靈片，但此片血肉豐滿，不宜多服。
三、脾腎陽虛三伏天養生原則三伏天養生原則1，和脾腎。
此證為脾陽虛和腎陽虛的復合證。或脾病與腎，或腎病與脾，其治宜溫補脾腎，所謂？脾腎要不要同時補？,?腎虛要補，這時更要扶脾，也就是健脾，別忘了補腎？。但如果脾腎受累，可以補脾，腎脾為主，同時補脾或腎。
三伏天健康原則二，多運動
適當的戶外運動有助於身體恢復正常水平，但運動量壹定要適中，呼吸節奏要合適。做深呼吸練習。做深呼吸時，選擇空氣新鮮的環境，盡量用鼻子吸氣。輕輕地，慢慢地，均勻地深呼吸。做六次深呼吸為壹組。然後靜下心來調整，周而復始地再做壹遍。
三伏天健康原則3、合理飲食
首先要有固定的作息時間和規律的飲食，也就是每天同壹時間吃飯。粗糧和細糧的合理搭配，可以改善食物的風味，有助於補充各種營養成分，也可以提高食物的營養價值和利用率。
多吃溫性食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、五花肉、淡蒜、韭菜、辣椒、蕓豆、肉桂等。少吃寒涼、易傷陽或油膩難消化的食物或藥物，如蘆薈、粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、菠菜、桂圓、香蕉、蜂蜜等。
四、三伏天預防脾腎陽虛推薦方法預防脾腎陽虛1、運動預防脾腎陽虛。
有規律的適度運動有利於身體恢復到正常水平。適當的中等強度運動可以改善心肺功能，增強人體免疫力。適度運動是指心率在運動中心達到最大。健身專家推薦的運動有散步、遊泳、慢跑。
預防脾腎陽虛的方法2。多喝水，防止脾腎陽虛。
體內水分充足可以保持呼吸道黏膜濕潤，感冒病毒很難快速繁殖。營養學家建議，根據孩子的體重，每天飲水量在40毫升時，應該多喝水。最好的飲料是水、混合飲料、水果茶或涼茶。少喝咖啡、酒精飲料和酒精。運動營養專家指出，喝水的原則是渴了再喝。
預防脾腎陽虛的方法3。保證充足的睡眠。
良好的睡眠可以顯著增加體內兩種免疫細胞的數量，而睡眠不足則會降低免疫系統的功能，增加患病的幾率。
脾腎陽虛的預防方法4。增強免疫力。
日常生活中，除了適當運動提高免疫力，鋅也是增強人體免疫力的必備因素。鋅是人體內多種重要酶的成分，能催化生命活動，促進組織再生，有助於提高自身免疫力。
預防脾腎陽虛的方法5。合理飲食。
吃飯要有規律，也就是每天同壹時間吃飯。粗糧和細糧的合理搭配，可以改善食物的風味，有助於補充各種營養成分，也可以提高食物的營養價值和利用率。多吃溫補腎陽、溫補脾陽的食物，少吃易傷陽、不易消化的寒性食物。
預防脾腎陽虛的方法6。註意保護肚臍。
肚臍叫神闕，有關元、氣海等穴。我們都聽說過氣沈於腹，腹為氣海，氣沈於此。如果壹味地暴露這個地方，就容易使體內的陽氣消散，進而使體質偏頗，形成陽虛。抗生素也會導致陽虛。
預防脾腎陽虛的方法7。情緒恢復
陽氣不足的人大多性格內向、安靜，常表現為情緒不佳，容易抑郁。比如肝陽上亢的人害怕，心陽上亢的人難過。因此，在生活和工作中，要註意調節自己的情緒，善於自我發泄或與人傾訴，為人大度，改變自己的心情，消除或減少不良情緒的影響。
脾虛導致運化不足，不能生精補腎，或水濕瀦留，影響腎陽蒸餾水溶液的功能，導致腎陽長期不足，最終導致脾腎陽虛證。三伏天相關文章:
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