1，洗個熱水澡
洗個美美的熱水澡，所有的煩惱和頭疼都沒了~讓全身放松，泡個溫度適中的熱水，可以趕走壹天的緊張和焦慮，放松精神狀態。這是壹個令人愉快的好方法，可以迅速停止頭痛癥狀。至於洗熱水澡的方式，可以選擇淋浴，也可以選擇泡澡。妳可以選擇許多方式。
2.冷熱敷
傳統的熱敷方法是在妳的頭痛處放壹塊大小和熱度合適的幹凈毛巾，以達到快速止住頭痛的效果。這種方法自古以來就很實用。
冷敷自然離不開冰的作用。首先我們要把冰塊放進醫用冰袋裏，然後把冰袋敷在頭痛的頭部，合理安排把冰袋移到頭部其他部位的時間。大概過了十幾分鐘，妳就能感覺到頭疼的問題已經很快緩解了。
3.笑
事實上，我們的許多疾病都來自於抑郁和沈悶的情緒以及頭痛，這並不意味著人類的健康壹定存在不可逆轉的大問題。很多時候，我們頭疼只是因為遇到不開心的事，身邊沒有人可以傾訴。這個時候，妳不妨給自己打起精神，開懷大笑，壹掃不良和喪心病狂的心態。
4.泡腳
這是壹個非常養生和佛教的方法來快速停止頭痛。當我們泡腳時，身體的血管和經絡受到熱空氣的幫助，使全身舒適，緩解了不舒服的頭痛。
頭痛的發病率壹直很高。在日常工作生活中，壹定要采取措施多運動，管理好自己的工作時間和休息時間，同時，拒絕油膩的飲食。