我們來看看東北老人坐著輪椅飛到三亞過冬是什麽感覺。
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人對自己的生活質量提出了更高的要求。很多生活在東北的老年人尤為明顯。他們不再局限於寒冷的家鄉“冬天的貓”，而是飛到溫暖的南方過冬，然後在春天花開溫暖的時候回到家鄉。他們被稱為“老候鳥”。
據統計，全國每年有40多萬“老候鳥”選擇在三亞過冬，其中以東北人為主，約占總數的80%。他們的選擇是有科學依據的。
寒冷的環境對人體的各個器官都有影響。
第壹
感冒對呼吸道的影響最大。
氣溫下降，加上冬季氣候幹燥和霧霾的影響，使得人體呼吸道最容易受到傷害。尤其是慢性呼吸道疾病患者，如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等，受到冷空氣刺激後，呼吸道的敏感性增加，會出現氣道高反應性。此外，老年人免疫力下降，病毒和細菌會乘虛而入，導致慢性呼吸道疾病的復發和加重。
然後
感冒對心血管系統
也會造成很多不良影響。
氣溫下降，人體處於低溫狀態時，末梢血管會收縮，從而減少排汗。這是人體正常的代償反應之壹。但由於老年患者血管收縮導致血管阻力和心臟負荷增加，血壓會升高，心腦供血減少。寒冷在高血壓的發病中起著重要的作用。
我國高血壓人群分布北高南低。發現外界溫度每降低65438±00℃，男性平均收縮壓升高65438±0.5 mmhg，女性平均收縮壓升高2.4mmHg。日本的壹項研究也發現，夏季高血壓患病率為37%，冬季為49%。隨著氣溫下降，冠心病、心絞痛、心肌梗死的發病率也會增加。英國壹項研究發現，當自然溫度從65438±07℃下降到0℃以下時，每百萬人心肌梗塞的日死亡率從4.9%上升到6.9%。
在我國，12至次年2月急性心肌梗死發病率相對較高，特別是在持續低溫、陰雨大風天氣，急性心肌梗死發病率明顯增加。冬季也是腦血管疾病的高發季節。
第三
寒冷也會影響骨骼和關節的健康。
患有骨關節炎的患者在冬季往往會出現更嚴重的癥狀。因為寒冷會引起關節血供障礙，使骨內血液循環不暢，增加骨內壓力和關節內壓力，導致關節疼痛和滑膜炎。此外，冬季北方寒冷，人們外出時間減少，光照時間縮短。對於老年骨質疏松患者來說，得不到足夠的紫外線照射，容易進壹步加重骨質疏松。
溫暖的氣候有益於心肺健康。
如果在溫暖的地方度過寒冷的冬天，上述問題是可以避免的。南方潮濕溫暖的氣候，對於患有慢性呼吸道疾病的老人來說，絕對是壹份大禮。每壹次呼吸道慢性炎癥的復發，都是對呼吸道的傷害。長期損傷引起的呼吸道慢性病變，會降低呼吸系統的儲備能力，加速呼吸系統的衰老。心腦血管系統也壹樣，長期的血壓穩定避免了各種相關器官的損傷。南方溫暖，日照時間長，大家都喜歡戶外活動，對於骨質疏松的改善更明顯。
冷也不是壹無是處。
但冷不是我們的敵人，也不是沒用。我們應該知道它給我們帶來的好處。在寒冷的天氣裏，空氣中的氧氣含量會增加。寒冷可以殺死壹些有害細菌。同時，寒冷的天氣還可以幫助人們改善血液循環，提高血紅蛋白的水平，收縮毛孔，減少疼痛。此外，在寒冷的天氣裏，人的疲勞和壓力也會得到緩解。我們應該充分利用這些優勢，在身體能夠承受的情況下，循序漸進地進行體育鍛煉。運動時只要保持頭部、腳部和背部的保暖就可以了，防止凍傷。
雖然有些基礎呼吸道和心腦血管疾病患者在寒冷的冬天去南方過冬，但基礎疾病的復發是可以避免的。但不建議所有人都這樣做，因為適應寒冷，適當運動，會增加人體各器官的儲備能力，延長壽命，長期來看是有好處的。
文/中國醫科大學附屬盛京醫院
彭陽幹休所副所長。
圖/來自網絡
東北老人坐著輪椅飛到三亞過冬；
海南三亞西島:帶80多歲的父母去西島遊玩。
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早上，三亞第壹縷晨光升起的時候，我動員小白去父母住的老年公寓，準備接他們去西島遊玩。其實也不是很遠。很快我就到了我爸媽住的樓下，給我媽打電話，告訴她我吃過早飯的爸媽很快就來了，拉著我媽的手推著輪椅，把我爸推到車前，先扶我爸上車，然後把輪椅放在車後備箱，系好安全帶，出發了。汽車行駛了十分鐘，到達了碼頭。還好來得早。停車場裏沒有多少車。我找了個好點的停車位，把車停好幫爸爸坐上輪椅，推到售票大廳。在這裏，這位80歲的老人只有在豁免文件上簽字，簽上手印，用文件買票，才能去西島。如果老人不給優惠，所有往返票都給98元。坐輪椅上船真的很麻煩，因為行動不方便。還好爸爸還能走，能上船，能坐下。到西島碼頭需要15分鐘。碼頭附近的海水很清澈，有很多魚在水裏遊來遊去。出了服務大廳，我租了壹輛兩個人的電動車。可惜我們三個人，我媽不敢開。只有我帶著爸爸媽媽，坐著空輪椅走了。這裏需要提醒壹下，從服務大廳到西島漁村不遠。只有幾分鐘的路程，或者妳可以沿著海邊走到村口。海邊風景挺好的。可以拍照，可以去海邊玩，可以去海水浴場遊泳，可以坐快艇等等。，就可以悠閑的到達村口了。重點是，我們在服務大廳租的車，2小時100，押金300。但是，2個小時遠遠不夠觀光。在村口租村民的電動車，每人只需10-20元，車型很多，有單人的，也有雙人的。當然，這種現象不怪任何人。每個人都應該活著。我帶著父母去了漁村的碼頭。這裏停泊的漁船不多。那裏有漁民捕撈的海鮮，應該不是養殖的。快到中午了。我媽要了壹斤青衣80，三個海膽，每個10，在漁民家加工的。又要了壹盤炒木瓜20元。午飯後，我租了壹輛電動車，剛好夠三個人用。還好今天可以放下輪椅直接去牛頭嶺。其實牛頭嶺是壹個島，只是修了壹條路連接西島。山脊上的巖石崎嶇不平，可以俯瞰南山的南海觀音佛像。拍照攝像的好地方。山脊上有壹尊金牛座的雕像，應該是有寓意的。還參觀了村裏的百年老屋。漁村老房子的墻都是用珊瑚石和當地的紅土砌成的，外面還有壹艘木船。船木應該是個好東西。來到村裏的集市，很多農副產品都是從島上運過來的，有點貴。據村民介紹，島上蓋房子的人工費可以達到壹平方米600元。不知道是真是假，但肯定很貴。我不覺得我參觀了什麽，但它花了幾個小時。等我坐船回到碼頭的時候，已經下午4點多了。讓我爸媽上車回去。美好的壹天結束了。