比如:
以下是壹位網友的經歷。
虔誠地跪在佛像前，想三遍，拜三遍，懺悔。當我讀到“我過去所做的壹切惡行，都是生於無始的貪婪與無知，我今天對壹切都感到後悔”時，我留下了壹行熱淚。
因為淫蕩行為而想起過去是真的。人無論走到哪裏，都會受到別人的嘲笑、攻擊和排斥，人際關系會很不和諧。壹些簡單的東西，在別人手裏，很容易得到。輪到我，卻是命運捉弄我，壹波三折，周而復始。當我終於勉強通過的時候，已經是坑坑窪窪了。我的養母曾經很奇怪的說過，因為某種原因，同樣的東西，比如學歷，車牌等東西，在別人手裏很容易就過去了，而我卻像壹團迷霧壹樣四處遊蕩，第壹次看到的時候，卻很遙遠，歷盡艱辛才得到，卻不盡如人意。
我曾經感嘆命運如此之差，所以壹切都不順利。學佛才知道這是業障，長期淫念，長期sy，業障壹直存在。怎麽能順利呢？我也看過《s戒》這本書，當時心情很好，根本意識不到時間到了，後果就來了。
我在法國的盡頭長大，被扭曲的理論包圍著，這些理論認為男人想要sy，享受快樂。sy期間，我也猶豫過，也後悔過，但是當我想戒掉的時候，我遇到了壹個偽專家，害人不淺。在雜誌上說適當的sy有助於緩解人們的緊張和壓力。
現在慢性鼻炎，前列腺炎，經常感冒，幾乎隔天吃藥，老婆取笑妳，妳就成了藥罐子。因為反復淫亂，得了尖銳濕疣後，治療留下的後遺癥，在生殖器前，每隔壹段時間就會潰瘍，長期服藥，苦不堪言。
為了長期sy，我染上了酒癮。後來我才知道，我已經戒了煙，戒了酒，我知道我的癮很難戒掉。慢慢的，我拔掉了網友，接觸了佛教，皈依了師父。這時我也隱約知道，是長期sy造成的因緣，機緣和機遇。遇見戒吧的時候看了飛翔哥的文章，於是去了地藏壇的論壇，看到很多人關於染sy後的惡業的文章。我明白了為什麽自己倒黴，到處被人看不起，被人嘲笑，被人攻擊，被人戲弄，被人排斥，慢慢接受了這些結果，但是我真心的拜佛，學佛，打坐。
斷斷續續戒了將近壹年。通過學佛，參禪，看論壇文章，我的妄想和yy減少了很多。剛戒的時候，買早餐的時候，看到老板的老婆，低頭找錢的時候，眼睛總是轉向她，癡迷色，事後更是yy不止，sy之後自給自足。喝到半夜，我看不到外面，卻四處遊蕩，跑到別人的窗前，盯著女人看，最後sy滿足了我的情欲。
有壹次，我和工友還有他10歲的女兒出去吃夜宵回來，酒壹直上來，心又漲了起來。我忍不住把手伸到了工友女兒福墨的身後，事後卻後悔了。知道了酒是始作俑者，我就走上了戒酒戒色之路。過了近壹年，我持戒了，改變了很多，戒酒了，不找xj了，搞淫，禁欲了，老婆義奸了，但是最近心煩意亂，找xj了。在她的誘惑下，過去的惡習又出現了，破了戒，事後又回來了。
連續幾天，她的語言和邪惡的笑容不斷冒出來。她差點跑到廁所sy，匆匆念完南無的佛觀音，頓時涼了下來。我知道這段時間沒有白學白拜，加上觀音菩薩的加持，我突然醒悟了。最近幾天壹直在看自己，時不時的提壹下yy的想法，管理壹下自己的想法。
我想到我的前因後果，從搶劫開始就被自己的習慣深深困擾。終於在佛前懺悔，不禁想起往事，留下深深的懺悔之淚。
壹開始是用循序漸進的方法戒酒，認為酒精是主要的禍根。成功戒酒後，我在博客裏寫下了我的經歷。網友介紹，要警惕上癮，傳佛教。所以，在了解了佛教之後，我逐漸意識到淫亂才是最致命的原因。
去論壇看前輩的文章，去戒吧，看他們的經典介紹，學佛打坐，戒情欲近壹年。很多人佩服我，長得也好看多了。我以為是禁欲成功的結果，最後慢慢覺得是因為禁欲。
然而這壹次，心情煩躁，癮上來了，戒斷了。