1，杏仁
大豆和杏仁含有豐富的蛋白質，杏仁中含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵等營養物質，能降低膽固醇，對防治心血管疾病有很好的效果。中醫理論認為其具有生津止渴、潤肺平喘的功效，常用於肺燥、氣喘、咳嗽患者的保健和治療。
2.莉莉
這是壹款適合秋季飲用的健康豆漿。百合潤肺止咳，清心安神，配合黃豆滋陰潤燥。這種豆漿有助於提高睡眠質量，有美白皮膚的功效。百合清新的氣息和淡雅的香味讓人感到輕松愉快，有助於消除炎熱的情緒，使人保持平和的心態。中醫通常以百合入藥，有潤肺止咳、寧心安神的功效，也有緩解胃痛的作用。
3.綠豆
豆漿味甘，性平，具有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚養顏的功效；綠豆有清熱解毒的作用，這款豆漿在秋季有很好的潤燥護膚效果。
5.枸杞
枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、各種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋頭堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷。枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經。具有滋補肝腎、益精明目、養血潤燥、潤膚養顏、養元烏發的功效。是改善男女性功能的健康藥物。
擴展數據:
蛋白質、硒、鉬等。豆漿中有很強的癌癥抑制和治療能力，特別是對胃癌、腸癌和乳腺癌。據調查，不喝豆漿的人患癌癥的概率比經常喝豆漿的人高50倍。豆漿中含有的蛋氨酸還可以預防支氣管炎的平滑肌痙攣，從而減少和緩解支氣管炎的發作。豆漿中含有的硒、維生素E、C有很大的抗氧化作用，特別是對腦細胞。
參考資料:
豆漿如何搭配更有營養，豆漿日常做法-山東頻道-人民網推薦