本文簡介:現在越來越多的上班族開始關註自己的健康，尤其是職場男性。男性保健是大家關註的壹大話題，那麽上班族應該喝什麽茶呢？尤其是工作的男人。
據健康專家介紹，酒後喝葛花茶對男性來說可以解酒，對經常面對電腦的人來說喝菊花茶可以提高視力。
因為工作和娛樂而整天抽煙的男性，他們的喉嚨很容易被香煙中的有害物質感染而引起咳嗽。每天喝壹些羅漢果茶，可以達到保護喉嚨的效果。
吸煙對肺有害，這是眾所周知的事實。事實上，香煙中的有害物質被血液吸收後，會引起心血管疾病，如冠心病、高血壓等。經常吸煙的人也容易咳嗽，因為香煙中的有害物質汙染口腔和咽喉。
專家推薦:保護喉嚨，很多人首先把它和胖大海聯系在壹起。其實胖大海只有潤喉的作用。這裏推薦羅漢果。壹個乒乓球大小的羅漢果，用小錘子敲碎，分成八等份。每份視為壹天的茶量，用水浸泡至沒有味道。
羅漢果有很好的清咽利喉作用，壹般藥店都能買到。此外，百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨、白果都可以止咳化痰，是很好的補肺食物。試試看。
每天躺在電腦前的男性，長時間開車的車主，都有用眼過度，久坐不動的情況。不要以為每天盯著電腦只會傷害眼睛。中醫有句話:“遠視傷肝”“久坐傷筋動骨”。對於這樣的男人，首先要講壹句老話:多運動，多鍛煉。
專家推薦:無論是看電腦還是開車都是非常耗眼的，所以建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶和枸杞茶。還可以多吃胡蘿蔔和維生素A，保護視力，預防眼疾。
針對“久坐傷肝”，電腦族和司機可以參考酒桌男的保健食譜，平時多吃維生素C含量高的水果。另外，久坐的人特別容易發胖，患高脂血癥。這類人需要服用壹些具有降壓降脂減肥作用的茶。試試苦丁茶和決明子茶，會有很好的效果。
每天喝少量的酒對身體有好處，但是每次喝高了對身體會有很大的危害，特別是對消化道和肝臟。如果長期這樣做，會大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦:保護肝臟最好的方法就是戒酒。但是，如果妳喝醉了，建議葛花泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。可以用來泡茶解酒，醫院和藥店都有。
酒桌上的男人，平時要多吃維生素C含量高的水果，如橘子、橙子等。維生素B可以保護消化系統，也可以多補充。飲食要註意避免吃大魚大肉。這些東西太油膩，容易傷肝。
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