女性肝氣郁結有什麽癥狀？
1，肝氣郁結不利於氣機，還會讓人在飲食方面有所思考，因為新陳代謝緩慢，四肢疲勞，懶惰，會造成肥胖，便秘等問題。
2.女性月經正常與否，與肝臟的功能正常與否密切相關。女人肝氣郁結會導致月經期短，月經量少，月經出血，經期頭暈，經期失眠。
3.肝經運行於兩側，肝經運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌。
4、女性肝氣郁結導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也更容易做夢。無法保證睡眠質量，讓女性在血液中失去了榮譽，皮膚粗糙，臉色暗沈。其中，肝郁火旺引起的失眠，多由生氣傷肝引起。
5.肝氣郁結引起的抑郁、焦慮，常導致女性出現肝氣郁結的癥狀，如頭痛、易怒、易激惹的情緒波動、胸痛、腹脹、內分泌失調等。
用什麽穴位疏肝理氣？
足三裏是我們常說的壹個穴位。按摩或艾灸足三裏可調理脾胃，補肝益氣，疏通經絡，祛風除濕。如果有肝氣郁結的癥狀，可以通過刺激足三裏來改善。
位於兩乳之間，具有安神除煩的保健功能。按摩時，用拇指腹輕輕按壓穴位，每次按壓5秒，休息3秒。生氣的時候可以向下中風100次，可以順氣，對健康有很好的作用。
太沖穴被稱為人體第壹要穴，在中醫中常被比喻為人體的出氣筒。太沖穴是最大限度的疏散肝郁氣滯。
藥膳幫助妳疏肝理氣。
材料:月季花(幹)9克，玫瑰花(幹)9克，紅茶3克。
方法:將三種成分制成粗粉，用開水沖泡10分鐘，隨時飲用，每日1劑，連續服用數日。
功效:理氣解郁。
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。
制法:先將山藥切成小塊，用蓮子、沙參泡透，然後加入所有材料，加水，用武火煮沸，再用小火煮成粥。
功效:益氣養陰，理氣健脾，清心安神。
原料:枸杞50g，黃精50g，1白鴿，鹽、料酒、味精各適量。
制法:將鴿子活殺，去毛，去內臟，洗凈，與枸杞、黃精放入砂鍋內，大火燒開，撇去浮沫，小火煨60分鐘，加入料酒、精鹽、味精，再煮壹會兒，出鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。
功效:滋補肝腎，益精血。適用於性冷淡等肝腎不足癥狀的患者。