(1)春季防寒:
都說春捂秋凍。春天隨著氣溫的升高，不能盲目減衣，因為春天氣候不穩定，氣溫變化大，各種細菌隨著氣溫的升高開始活躍。這時候壹味的減衣，很容易導致感冒和傳染病。
(3)肝炎的預防:春季是甲型肝炎最易流行的時期，主要傳播方式為經口傳播。預防的主要方法是註意個人飲食衛生，同時采取免疫和運動的方式，提高全民的免疫力和抗病能力。
(4)春季皮炎的預防:有春季皮炎病史的人可適當塗抹防曬霜，保護皮膚免受紫外線侵害；出門的時候可以戴遮陽帽，打太陽傘避雨。
(5)紫外線過敏:因為寒冷的冬天過後，人體皮膚的角質層會變薄，春天的紫外線比冬天強，所以敏感皮膚特別容易過敏。建議這些人外出時戴上防護帽或雨傘。他們還可以多吃含維生素A的食物和新鮮的水果蔬菜，以維持正常的皮膚功能。盡量少吃或不吃壹些能誘發春季皮炎的光敏物質，如油菜、菠菜、生菜、無花果等。
(6)食物過敏:要知道，對於幹性和中性皮膚的人來說，春天是皮膚過敏的高發期。對於這類人，還要註意飲食，防止“病入膏肓”。盡量不吃動物的頭肉和蹄肉，如豬頭肉、豬蹄肉等，可能引起食物過敏；堅果類零食和花生、瓜子等辛辣食物也要少吃，以免生熱；
(1)條金:疏通肝氣，必須順應自然。關鍵的原則是註重精神修養，保證心態能順其自然，避免日夜過度思考和焦慮，而是保持樂觀的心態，心情舒暢平和，不要過度勞累，以免增加肝臟的負擔。
(2)保暖防寒:春季乍寒乍暖，尤其要註意保暖防風。不要隨意增減衣服。春天覆蓋它們。每晚睡前用溫水泡腳，促進腳部血液循環。
(3)運動:常說春天的“春困秋乏”，要通過運動來消除，千萬不要符合春困。長期睡眠會延緩新陳代謝，造成疲勞，阻礙血液循環，導致身體虛弱，容易讓人生病。春天，人們應該進行適當的鍛煉，如散步、慢跑、體操、太極拳等放松的運動，以保持身體的活力。需要提醒的是，晨練最好在室內進行，因為人在早晨容易吸入有毒空氣和汙染粉塵，尤其是肝炎患者，本來免疫力就不足。如果吸入含有臭氧的空氣和煙霧，容易引起咽炎、咳嗽、胸部不適等癥狀。
(4)飲食保養:春季是肝氣最旺盛的季節。如果在這個季節多吃酸味食物，會導致肝臟功能亢進。因此，春季宜選擇微辣、甘甜、溫熱的食物，避免酸味食物。春季進補要吃溫性食物，如蔥、蒜、韭菜等，對肝陽有好處，肝血菠菜要常吃。另外，飲食要清淡可口，少吃油膩、生冷、刺激性食物。