孝是孝，是大孝。但是，“天下沒有不孝的人”！“孝順”太難了。“孝”是我們的終極目標。所謂孝子，不過是走在孝道上罷了。
養生要麽是吃，有無數種營養素、滋補品、秘方；無論是鍛煉還是方法，都是無窮無盡的。但是，不管怎麽養生，現實是大部分人都是亞健康的，只要看大眾的臉色。
“孝”和“養生”看似無關，其實是壹體的。學傳統文化的人都知道，積德行善可以改變命運。袁了凡和王鳳儀先生都是很好的例子。放手，捐贈，做義工都是很好的事情，真的能收到巨大的回報。壹個人孝順已經是很大的美德了，而這種人在現實生活中是絕不會留下“善”的，這種無意的善會讓他功德無量。達到這種境界的人，命運早已大變。
回頭看看醫療保健。為什麽現在的人那麽努力健身，結果還是很差？因為單純從身體上養生很難有根本的效果，養生的本質是修心，用善良和道德去化解糾纏我們的陰暗面。因為壹般人行善積德的能力不夠強，分辨力不夠。當他達到“至善”時，這種力量就會沖破因緣，為人們開辟壹條全新的人生道路。由此看來，只有“孝”才能做到真正的“健康”！
對於很多人來說，人生就是壹場折騰。忙著吃飯，忙著鍛煉，忙著做好事...因為忙碌的事情太多，沒有養心的組合，結果就是累，甚至生病。其實，有了壹顆孝心，路上的陰霾都會煙消雲散，人生的道路也會充滿陽光！
“孝”最狹義的解釋是對養父母的孝順。但佛經上說“眾生皆父母”。如果能以愛對待所有的人，甚至所有的動植物，那才是真正的“孝”！而達到這種境界後，他不僅會在這個身體裏得到提升，還會達到老子所說的“長命之道，長眼之道”！
“孝順養生”是養生的最高境界。這種境界看似高不可攀，實則是“至簡之路”。有了孝心，壹切不求而達，自然而然！