冬季艾灸的健康知識
很多人對冬灸不是很清楚，所以在日常操作中總會出現壹些問題。本文將逐壹解決這些問題。
第壹:艾灸後皮膚癢是怎麽回事，怎麽處理？
邊肖建議:艾灸後皮膚發癢是很多人都會有的癥狀，說明體內有普通感冒，而且普通感冒更嚴重。癢是普通感冒外排的壹種表現，過壹段時間就會消失。不要太緊張。
第二:艾灸真的能治百病。效果真的有那麽好嗎？
邊肖建議:不要覺得艾灸有那麽神奇，但還是需要冷靜、相當地看待這種保健方法。雖然能治病，但並不是對所有疾病都100%有效。在生活中，對治療腎虛、腰疼、痛經、脾胃不和等疾病非常有效，但對頸椎病、腰椎病療效較差。
第三:肩周炎導致疼痛難忍，應該艾灸哪些穴位？
邊肖提出，肩周炎是現代人容易患的疾病。建議此時在天宗、大椎、曲池、肩頸、風池、合谷穴進行艾灸，效果會更好。
第四:如何艾灸治療乳腺增生？
邊肖建議:艾灸對乳腺增生的效果很好。壹般治療四五次就會有明顯改善。乳腺增生的腫塊小的話，消失的比較快，要很久才會變大。建議這類患者在天池、膻中、足三裏、乳根、硬闖穴進行艾灸，很快就會康復。
第五:月經不調應該怎麽艾灸治療？
邊肖建議，如果身體出現月經不調，建議這類女性艾灸命門、足三裏、三陰交、雪海、關元、中極、歸來、陰陵泉。每次做艾灸都不需要做到以上幾點。可以選擇三四組輪流艾灸，效果很好。
第六:如何通過艾灸調理失眠？
邊肖建議:首先，我們需要找出失眠的原因是什麽。生活中常見的有1，過勞影響腎臟健康，身體陰虛火旺，心腎不相交；2.情緒抑郁導致煩躁易怒；3.過度思考導致心血流失，最終導致失眠；4.飲食不當，體內脾胃不和而導致的失眠。
不管是什麽原因引起的失眠，我們都可以艾灸百會穴、足三裏穴、太血穴、神門穴，但是要想更好的恢復身體健康，就要根據不同的原因來選擇艾灸的穴位。如果失眠是由於肝氣郁結引起的，建議艾灸太沖穴和陽陵泉。如果失眠是肝腎陰虛引起的，建議艾灸三陰交穴。如果艾灸是脾胃不和引起的，建議艾灸肝俞、脾俞。
第七:艾灸可以治療高血壓嗎？
邊肖的建議:首先，我們要知道艾灸這種保健方法，對高血壓有壹定的療效，但要想取得更大的效果，必須在生活中堅持科學使用，尤其是在風池穴、合谷、湧泉、三陰交、大椎、太沖、太溪等穴位艾灸，才能看到效果。
第八:過敏性鼻炎艾灸。
邊肖建議，如果想通過艾灸治療過敏性鼻炎，可以選擇足三裏、合谷、唐寅、風池穴和項英。
第九:艾灸治眼袋。
邊肖建議:對於很多愛美的女性來說，眼袋對容貌影響很大，看起來很沒精神。應該怎麽做？中醫認為上眼瞼的問題是因為脾的健康引起的，而胃的健康直接影響下眼瞼的健康，所以體內的眼袋主要是因為胃氣不足引起的。這種情況建議艾灸兩門、中脘、足三裏、關元穴，堅持壹段時間後眼袋自然變小。
第十:冬天手腳冰涼怎麽治療？
邊肖建議:手腳冰涼是許多女性的常見病，尤其是在冬天。冬天應該怎麽做好艾灸？邊肖建議，這種情況應該通過艾灸來恢復健康，特別是湧泉、關元、足三裏和大椎。