據廣西中藥羅漢果記載:“止咳，清熱，涼血，潤腸。治咳嗽、血燥、胃熱便秘等癥。”
《廣西本草文選》也有相關描述:“清肺止咳，潤腸通便。治療急慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽炎、急性胃炎、便秘。”
因此，羅漢果因具有清肺熱、利咽、止咳、通便、輔助降血脂、降血糖、抗癌等功能，被稱為“神仙果”。
我們來看看現代醫學對羅漢果成分的具體分析:
1，D-甘露醇-止咳
2.羅漢果皂甙V-清肺利咽
3.羅漢果提取物-抗炎，具有抗菌活性。
4、羅漢果甜甙——通便、潤腸
5.羅漢果甜苷、羅漢果黃酮和羅漢果多糖-輔助降低血糖和血壓。
6.羅漢果中的皂甙-抗癌
看吧，不僅中醫認可羅漢果的提升作用，臨床醫學也表明它對人體有很多好處。
羅漢果味道很甜，但熱量低。也是很多肥胖者減肥清脂的首選。
妳壹定要收集以下三種羅漢果的食療方法:
1，黃精百合膏
配料:羅漢果、桔梗、甘草、桑葉、淡竹葉、菊花、橄欖果、烏梅、梔子、黃精、百合、雪梨、橙蜜。
做法:炮制後文火煨收膏。
功效:甘草、橄欖、百合、羅漢果有止咳作用；桑葉、淡竹葉、菊花能清熱解毒；雪梨、百合、清妃；梔子；羅漢果；桔梗；祛痰；黃精，補氣。秋冬季節咳嗽頻繁，膏方是最好的滋補品。如果妳有咳嗽，哮喘，痰多，可以試試。
2.羅漢果瘦肉湯
原料:羅漢果50g，瘦豬肉100g。
做法:將兩者切片，加水，煮30分鐘。加壹點調料後，喝湯吃肉。
功效:緩解咽喉幹癢不適；對肺熱、肺結核咳嗽有壹定緩解作用。
3.羅漢果柿子湯
原料:羅漢果30g，柿子15g。
做法:將二者切塊，加水煮沸30分鐘，喝湯。
功效:可緩解慢性咳嗽、咽喉不適、咽喉幹癢、痰多等癥狀。
1.長期使用食療可以幫助緩解癥狀，但不能代替藥物。
2.羅漢果性寒涼，體寒，胃虛，性寒。盡量不要在女性生理期服用。長期使用可能導致胃腸功能減弱。
3.羅漢果是藥食同源的中草藥，有些疾病(如糖尿病)需要在醫生指導下使用。
4、羅漢果對熱咳、久咳、咳痰有明顯作用，不建議吃感冒咳嗽。