在節目中，吳昕和好友沈淩談到了自己對未來和事業的焦慮，控制不住自己的情緒，忍不住哭了起來，觀察室裏的維加也感動不已。
在大家眼裏，吳昕可能永遠是快樂大本營裏最不起眼的主持人，不會說太多話。在她自己看來，來自外界的壓力從來沒有減少過:“這麽多年我沒有進步”、“我做得不好”、“在別人眼裏我很窮”、“黨綱被砍掉的時候我是最差的”...
在節目中，吳昕和好友沈淩談到了自己對未來和事業的焦慮，控制不住自己的情緒，忍不住哭了起來，觀察室裏的維加也感動不已。
在大家眼裏，吳昕可能永遠是快樂大本營裏最不起眼的主持人，不會說太多話。在她自己看來，來自外界的壓力從來沒有減少過:“這麽多年我沒有進步”、“我做得不好”、“在別人眼裏我很窮”、“黨綱被砍掉的時候我是最差的”...
除了工作壓力，已經37歲的吳昕也很焦慮自己的年齡:害怕衰老，害怕結婚生子，年齡尷尬。她不想找比自己小的，但也找不到比自己大的。......
從吳昕在節目中呈現給我們的狀態來看，這些問題壹直困擾著她。她真的很傷心，很脆弱，很焦慮，所以從早到晚不停的美容，泡腳，養生，吃了很多保健品。
其實吳昕並不壞，只是她沒有努力改變現狀，沒有找到自己的定位，浪費了很多時間在掙紮中，所以她厭惡現實，不想面對這個不完美的自己。
比起有錢有時間的明星，大多數普通女性的焦慮只會更多，不會更少。既有在外變老的恐懼，又有家庭和職場兩難的尷尬，還有沒錢沒臉沒事業的難過。
社會對女性的要求越來越高，年齡、外貌、身材、家庭、事業，每壹項都像是必須達到的KPI。照顧好妳的事業。人們說妳不關心家庭，做壹個賢妻良母被說是無能。似乎當代女性就是活得像個無所不能的“鐵娘子”。
最新的《中國婦女心理健康綠皮書》顯示，85%的女性經歷過焦慮或抑郁，其中近30%的女性時不時會感到焦慮或抑郁，7%的女性認為自己壹直處於焦慮或抑郁狀態。
尤其是人到中年，這種焦慮會越來越嚴重。“真的來不及改了！”所以很多人都跳出了已知的困境，活出了屬於自己的精彩，比如瑞秋·莫莫。
在聚焦30歲女性的《三十而立》中，最感人的結局是鐘和這對搭檔。飾演鐘的瑞秋·莫莫在感情方面並不那麽成功。
32歲的瑞秋·莫莫經歷了兩段感情。本來她是急著結婚談戀愛的，但是壹直無果，用了九年。對於壹個女生來說，把青春花在錯誤的人身上，那種痛苦只有她自己知道。但她說:對於現在和未來，都是觀眾希望專心工作，演好戲，做好演員。
的確，大學畢業兩年，她接到了自己的第壹個角色，從的應貴人到戀愛O2O的，再到《壹無所有三十而終》的鐘。瑞秋·莫莫用越來越紮實的演技贏得了觀眾的認可。她不再是那個觀眾耳熟能詳卻叫不出名字的小演員了。她不再是劇中的小角色，而是壹個正經的女主。
在這個快節奏的社會，壓力很大。誰不恐懼和掙紮？但是，每個人的人生選擇，永遠掌握在自己手裏。要擺脫焦慮，首先要做的就是邁出改變自己的第壹步。
對於瑞秋·莫莫來說，多年來不斷磨練演技是她焦慮的根源，不斷學習是她突破家庭和感情困境，改變現狀的途徑。
對於我們普通人來說，不也是壹樣嗎？拋開焦慮，從自己開始生活的方法就是改變現狀。
當壹個女人到了壹定的年齡，諸如外貌、健康問題和職場壓力等問題都會找上她。為了管理壹個家庭，他們也很累，沒有自己的時間，壓力很大，失眠疲勞，但最後還是被指責“太控制欲太強”“太令人窒息”。
但歸根結底，女性對事業、家庭、年齡等問題的擔憂，以及她們的焦慮，都是表象。更深層次的原因是他們的不自信，對自我價值的懷疑，內心的不安全感。
拋開焦慮是日常的做法。它不需要獨特的領域或者高難度的技能，只需要壹顆想要改變的心。
這壹次，楊靜怡先生給妳壹個釋放焦慮、改變現狀、活出自我的機會。
中國雅雪品牌創始人楊靜怡是全球旗袍美學傳播的先驅。在壹個優雅的時代，她代表著中國的壹個魅力女人，壹次次驚艷世界。
從1994開始，楊靜怡老師致力於美容護膚行業，致力於東方女性的保養。但她也深深感受到:容顏總會老去，只有魅力和氣質才能永遠閃耀。
在當今的社會環境下，女性更容易面臨來自事業、家庭和周圍人的壓力和影響。但是，“我們的改變是為了更好的適應環境，這無可厚非，但是在我們的心裏，在我們的心裏，我們必須要留下壹個明確的精神，那就是我們是女性，我們必須要獨立，我們每時每刻都要展現自己的美。”
在她眼裏，東方女性的獨特魅力是舒緩、恬靜，而旗袍幾乎可以體現出東方美的所有內涵和精神。作為全球旗袍美學專家，楊靜怡壹直主張女性的美在於內外兼修，並指導女性如何從內在修養變美，在體態、行為乃至面部的展示中傳達美。
“靜以修身，恩以傳承；因為優雅，女人壹直引導更多的女人去感受內心的渴望，去尋找最美的自己，從而改變自己的人生和命運！
寫在最後。
作為壹個女人，她可能需要面對事業和家庭平衡的沖突，但無論如何，選擇權永遠在自己手裏；
作為女人，會有焦慮、矛盾、軟弱的時候，但請不要質疑自己，改變現狀，走出困境；
作為壹個女人，妳不壞，但妳必須獨壹無二。再大的風浪，也能勇敢做自己，接納自己，充實自己，提升自己；
改變現狀是人生的新起點。希望我們都能選擇獨立生活，做自己的避風港。