艾灸歷史悠久。艾灸已有1400年的歷史。自建立以來，它就被人們用來預防疾病和延長壽命。艾灸通過藥物熱療起作用，能溫中散寒，溫通經絡，復陽脈，行氣活血，還能養元壯陽。這是壹種非常有效的治療方法。
這三種情況，勞累過度或饑餓剛吃飽的人盡量不要做艾灸，身體虛弱的人最好不要做艾灸。皮膚有感染、潰瘍等不要做艾灸。另外，孕婦和囟門未閉的兒童不適合艾灸；對於精神病患者，或者壹些重癥患者，最好不要做艾灸。另外，肺不好的人最好不要做艾灸。
如果針對外感風病進行艾灸，往往會增加身體的負擔，因為風邪往往侵襲面部和頭部。這時候就需要在相應的位置進行艾灸，即使能起到壹定的作用，但是艾灸會損傷局部皮膚。頭面部皮膚較弱，受傷後難以愈合。所以艾灸治這種病是得不償失的。
艾灸的作用有哪些？用艾灸做燒傷疤痕，產生生理反應。雖然是燒傷疤痕，但是根據其強度和時間會有很多影響，也很難判斷其效果。而且人體有過敏帶(意大利頭帶發現的)。目前有研究證實，刺激過敏帶會帶來更大的效果，內臟活動變得順暢，激素也會發生變化。
艾灸可以給皮膚輕微的灼傷，使細胞分泌的特殊蛋白質被血液吸收，在全身循環，更強烈地作用於患病部位，加速各種疾病的恢復。
艾灸利用從艾草中提取的纖維對皮膚進行輕微灼傷。胃潰瘍、心臟病、高血壓、神經痛等疾病多是由於疲勞、壓力過大，陰陽平衡被破壞所致。根據最近的研究結果，艾灸對這種由疲勞和壓力引起的疾病非常有效。
雖然艾灸是壹種很常見的養生方法，但也不能盲目進行，否則對身體的傷害很大。如果要進行艾灸養生，可以先問醫生，醫生會安排養生治療方案。這是最安全的。