第壹節瑜伽課，我瘋狂的大汗淋漓，汗水順著手臂和臉頰往下滴，全身肌肉不受控制的顫抖。下課後，我直接癱在瑜伽墊上，但感覺整個身心都放松了，身體也好像變輕了，於是毫不猶豫地辦理了瑜伽館的年卡。後來課越來越多，發現自己真的很喜歡瑜伽，就想能不能把愛好發展成事業。
有了這個想法，我總是在課後和老師多聊聊。當時我心裏也有很多困惑，比如無基礎能否成為瑜伽老師，後續培訓會不會對身體素質有很多要求，老師也很好，特別耐心解答我的問題。事實證明，練習可以改變很多身體狀況，這不會成為路上的障礙。每個老師也會分享很多自己成為老師的故事。我的瑜伽老師來自各行各業，有公司行政，有運營銷售，有幼兒園老師。哈哈，雖然每個人轉行的原因不同，但是對瑜伽的熱愛是壹樣的。
參加培訓班是成為瑜伽老師的第壹步。
在前任老師的推薦下，認識了後來給我上教培課的老師，開始了教培的學習。教學培訓課程分全日制和非全日制(周末)兩種。因為平時要上班，所以參加的教學培訓課程都是兼職的，整個培訓課程大概半年(每個培訓機構不壹樣)。
通常成為瑜伽老師的第壹步是參加培訓班，考取資格證。目前市面上比較認可的敲門磚證書有全國瑜伽聯盟資格證RYT200和亞太國際瑜伽教練證。最好壹次培訓拿到雙證，比較省心。初期的瑜伽教學和培訓不用太擔心，不會有很高的門檻，大部分學員零基礎，可以從零開始系統的了解和學習瑜伽。課程內容每個瑜伽館都會根據自身的特點和對瑜伽的理解設置不同的課程，但基本都會涵蓋:瑜伽的起源、基礎肌肉骨骼研究、運動損傷研究、哈他早期、高級體式、呼吸控制方法、輔助工具在教學中的使用、課程和體式的系列。在自己的瑜伽館裏也會有壹些特色課程，比如阿育吠陀(印度傳統中醫)、瑜伽營養學以及教練自己積累的實踐經驗。
代課是比較流行的兼職形式，平均課時費在100-120之間。
有些瑜伽館可以為優秀的學員提供畢業後的實習機會，這是積累工作經驗的好機會。市面上也有瑜伽館可以壹點壹點接受小白老師的訓練，萬事開頭難。過了這個階段，壹切都會好的。如果想兼職，可以找壹兩個場地固定課程或者加入壹些瑜伽班，團裏會有很多工作機會。目前瑜伽專業課的課時費在每節課100-120元之間，空氣與活力這些特色課程的課時費有時能達到150元左右，每節課的課時壹般在45-60分鐘。1996年我遇到壹個小女孩，當時她是代課老師。她兼職瑜伽老師五年了，平時也不是很忙。平均每月兼職代課費可以在七千左右。
如何選擇流派？我個人比較喜歡理療和產後修復。
瑜伽的流派很多，課程也很豐富，比如哈他瑜伽、流動瑜伽、陰瑜伽、艾揚格、阿斯湯加、轉輪瑜伽、空中瑜伽、椅子瑜伽等。大眾在市場上的需求是不斷變化的，瑜伽館也在跟隨市場改變課程，甚至引領市場需求，這也需要瑜伽老師繼續學習，後期根據自己的需求參加各種學校的瑜伽培訓班。
個人比較喜歡理療和產後修復兩個方向。現在大家工作壓力都很大，大部分人都是伏案工作。腰痛和頸椎痛是非常常見的癥狀。理療瑜伽可以大大提高效果。另外，隨著健康和身材管理意識的增強，二胎和三胎政策的放開，婦產和產後修復的市場會很大。目前這兩種課程多以私教的形式呈現，私教的課程費用差別很大，主要看老師的水平和課程本身。入門級的班費壹般是每節課150元。
因為我對瑜伽的熱愛，兼職不會成為我的壓力和負擔，而是壹種放松的方式。最後祝大家都能把自己喜歡的事情發展成事業。