精子活力低或弱在臨床經驗中是可以治愈的。首先，妳得去正規醫院檢查精子活力低的原因，然後對癥治療。以下是精子活力低的原因和癥狀。
精子活力低下，又稱弱精子癥，是臨床上男性不育最常見的原因之壹。如果生育能力正常，活精子應該在70%以上。如果活精子低於50%，則為異常，即前向運動(A級和B級)精子低於50%或A級運動精子低於25%。如果精子完全不活動，就是無精子癥。少精子癥也叫弱精子癥。
男性弱精子癥患者可能沒有明顯的全身癥狀，壹般在婚後去醫院長期不孕時，通過精漿檢查才知道。但部分患者可見陽痿、性欲減退、畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟等腎陽腎氣不足的癥狀，或小便不利、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽幹。
精子活力低的患者最好通過精漿常規分析和病史了解精子活力低的原因，如精索靜脈曲張、生殖道感染等。，明確精子活力低的真正原因，然後根據原因對癥治療。
第壹，提高活力
1，生活。
在增加精子活力方面，男性朋友首先要避免壹些生活中會導致精子活力下降的不良習慣，如生活不規律、辛辣飲食、久坐、頻繁桑拿、洗熱水澡等。對於精子活力低的男性朋友，要非常註意不要煙酒成癮，不要長時間穿緊身牛仔褲，慎用補品，避免高溫、輻射的工作環境。
2、註意養生——註意腎精的保養
醫生說，有些男性朋友平時工作忙，不關心保健。但是“男性保健極其重要。”男性保健就是註意調整飲食結構，滋補腎精；二是減少腎精的消耗。中西醫結合治療男科疾病的醫生說。
從中醫的角度來說，腎精又稱先天之精，主要來源於父母，出生後通過後天飲食不斷滋養補充。特別是對於腎精不足的人來說，註意調養，加強腎精的補充和保養是非常有效的。
3、調節日常生活——為精子提供宜居環境。
因為人在工作中確實比較緊張，社交活動也比較多，壹些不良的生活習慣會導致精子活力下降，比如生活不規律、辛辣飲食、久坐等。所以要註意不喝酒不吃辣，不穿牛仔褲或少穿牛仔褲，不洗桑拿或少洗桑拿，避免高溫、輻射的工作環境。
促進健康的性生活
“人們只知道不潔性交會感染性病，卻很少知道生殖道感染對精子活力有很大的殺傷力。”醫生說，受感染的精液會顯著影響精子的活力，就像把魚養在汙水裏壹樣。從臨床的角度來看。
年輕人感染的機會主要來自不潔的性生活和桑拿等活動，所以性生活壹定要安全衛生。還有，生殖道感染發生後要及時看醫生。不要隨便找點藥吃，敷衍了事。壹旦錯過治療時機，就會形成慢性生殖道感染，增加治療難度。
飲食療法選項:
1、青蝦韭菜青蝦250g，洗凈和韭菜100g，洗凈切段。先用清油炒青蝦，加調料，再炒韭菜，炒至嫩。適用於腎陽虛、危及生命的火衰者。
2、羊脊骨粥1套羊脊骨，洗凈，切碎，肉蓯蓉30克，菟絲子30克，用紗布包好，加適量水，壹起燉4小時，取適量湯加米煮粥，粥熟後加調料，即可食用。適用於腎精虧虛的患者。